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2023巴中中考成绩查询系统入口 在哪查分

2023-06-21 11:18:44文/周传杰

中考成绩将于6月19日晚22:00发布,考生可通过网站、“四川通江”、“巴中教体”、“通江县教育科技和体育局”微信公众号查询中考成绩。在分数揭晓后,同学们如果没有达到预期,觉得心理压力过大时,可以通过运动、听音乐等调节或者主动与朋友、老师、家长沟通,倾诉自己的想法,讲述自己的担忧和不安,平复情绪。

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巴中中考出分后该干嘛

在成绩公布之后,有人欢喜有人愁,如果你产生了焦虑的情绪,这是一种正常的现象,毕竟这个结果对你来说非常重要。但其实,中考只是你人生中的一个点,而你的人生,才刚刚开始。

中考并不能决定你的一生,我们的人生还有各种各样的可能。反而在备考过程中我们拥有了自主学习的能力、为目标奋斗的能力、抗压受挫的能力......这些能力,才是伴随我们一生的。

备考期间精神处于长时间的紧绷状态,一旦松下来就容易进入“一滩水”模式。大家完成考试后,需正确调节自己的生活和心境,适度调整放松,吃喝玩乐一下没有问题,但放松不等于放纵。过度放松,娱乐无度不仅可能引起生理不适,也可能因“考试紧绷、考后放纵”这样巨大的落差,令考生陷入迷茫的心智状态。

真正的放松应当是劳逸结合的、健康向上的,可以发掘自己的新爱好,学习一项新技能,给自己和家人策划一场旅行等等。

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