2023山西晋中中小学暑假开学时间预计在8月末或9月初,暑假放假时间预计在2023年7月初。除晋中义务教育阶段的学生暑假时间预计在2023年7月中旬-8月末。
临近开学,学生一定要在家长的帮助下提前调整生物钟,每天按着在学校的作息时间早睡早起,并根据学校作息情况进行午休调整。
调整生活习惯。暑期孩子多半都晚睡晚起,看电视,生活习惯全部都打乱了,这些在暑假结束前都要提前改过来。暑假即将结束,让孩子们逐渐收收心,每天适当做一些运动,不能像在暑假期间那么散漫。
调整作息时间。孩子适应能力是很强的,但在暑假期间养成的习惯时间也太长,所以需要提前给纠正过来。每天大人上班前把孩子叫醒并规定好孩子今天要做的事情,下班后父母检查,晚上9:00前一定督促孩子按时睡觉。
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