2023年钦州中小学暑假放假时间预计7月初,安排好暑期的学习活动。暑假期间,学校会要求我们完成暑期作业,有的学科老师是要求按章节复习课本知识,有的学科老师是要求预习新教材,也有的要求暑假期间完成一些社会实践活动。
这是我们暑假里必须要完成的,我们要在活动计划时首先考虑进去,比如我们可以每天用一个小时完成老师要求的学习内容,保证完成这些学习活动所需的时间。
中暑一般表现为头昏、头痛、恶心、口渴、大汗、全身疲乏、心慌、胸闷、面色潮红等症状,或出现面色苍白、四肢湿冷、血压下降、脉搏增快的虚脱症状。
1、暑假在户外不要长时间暴露在烈日下;室内外温差太大易加重中暑;在室外活动时尽量多饮一些水等等。
2、暑假出行一旦出现上述症状,应立即到阴凉通风处休息,补充清凉含盐饮料;重者送医院抢救。
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