2023南阳中考体育总分是多少

2023南阳中考体育总分40分。2023南阳中考体育考试项目：2023年我市九年级中招体育考试和八年级过程性评价男子1000米、女子800米跑项目取消，该项目分值统一按照满分计入当年成绩。中招体育考试项目：坐位体前屈、立定跳远、跳绳学生三选二，每项20分。

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2023南阳中考体育立定跳远规则及方法要求

2023南阳中考体育立定跳远规则及方法要求：两脚站在起跳线后准备中考体育考试，两脚原地同时起跳，落点必须在测试一起的测试区域内，以身体触及距离起跳线最近点记中考体育考试成绩。(也就是说落地后手在身体后方支撑或坐在地上都会降低中考体育考试成绩)，不能助跑、垫步。