1、培养孩子对学习的兴趣。
可与初三孩子特长结合起来。其实特长与学习并不矛盾,众多事实表明,有特长的初三学生,学习能力一般也不错,因为它们可以相互影响,由于有特长、有兴趣,她们会经常受到来自学校和家庭的表扬和鼓励,她们的兴趣劲头也会潜移默化地移到学习方面来,从而相得益彰。
智择优教育调查表明,很多厌学的初三孩子,她们一无兴趣特长,二是上课注意力不集中,三是成绩差,有的沉迷一些不良行为习惯,如沉迷手机游戏、沉迷网络购物、沉迷聊天网络小说等行为。
2、在初三孩子考试成绩不理想时,给予鼓励和安慰。
许多初三孩子考试成绩不理想,往往心里感到很难过,因为他们一怕初三老师批评。二怕同学看不起。三怕父母斥责。此时,初三孩子的心理压力很大,如果父母不能够用正确的方法对待孩子考试成绩的不理想,就可能会使原来就厌学的初三孩子对学习的希望彻底破灭;即使原来不厌学的孩子,也会因父母的斥责而产生厌学情绪。
针对初三孩子考试成绩不理想,父母科学的做法应该是鼓励和安慰,鼓励是让孩子建立起信心、重新投入刻苦学习的惟一方法;安慰则可使孩子一时的难过和压力得以缓解。但是,鼓励和安慰孩子时,父母应帮助初三孩子认真分析考试失利的原因,然后通过总结经验教训,使孩子理智地认识到应该怎样去弥补自己的不足之处。
3、建立一个非常良好的亲子关系,找出初三孩子厌学的原因。
根据初三厌学不想上学的原因,制定相应的厌学对策。如:提高初三孩子的学习兴趣,制定合理的学习目标,把目标分解成具体的小目标,并制定相应的学习措施和计划。帮助孩子按计划去执行,当初三孩子在学习过程中取得一点点进步时,都要及时鼓励认可。而作为家长的你,也应该去学习如何与孩子进行沟通交流,在学习中不但能提升自身的教育知识,还能与孩子有良好的亲子关系,让家庭更加和谐。
1、改变学习状态
首先,中考对于初三学生很重要。但是不要给自己给自己压力。压力大正常,但是不能让压力影响自己的正常学习和生活。初三学生上课认真应该听讲,提高自己的学习效率。平时注意复习,要着手准备中考,但是要注意减少不必要的焦虑,不要让自己压力大。
2、缓解心理压力
学会自我排解。初三学生压力大是很正常的,一定要采取不影响他人和社会的方式,将内心的消极情绪发泄出来,然后重新投入学习和生活。
注意事项
1、专心致志做事。一个人同时面对多件事情时,容易给初三学生带来压力大的感觉。初三学生要学会有计划、有步骤地安排自己的生活、学习,减少不必要的心理负担,集中精力做一件事,以免弄得身心疲惫不堪。
2、转移消解压力大的问题。初三学生在一件事情上失败,短期内又无法改变时,可以通过其它活动来弥补不能实现的愿望,或者转移注意力,让压力在其他活动中得到释放。如参加文体娱乐活动,使自己获得愉快的心情,压力就会逐渐消解。
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