2023年贵州贵阳中考体育考核项目及考试时间

2023年贵州贵阳中考体育考核项目：统一现场考试七年级为必考长跑（男生1000米、女生800米）及一分钟跳绳；八年级为必考长跑（男生1000米、女生800米），选考足球、篮球及排球；九年级为必考长跑（男生1000米、女生800米）及必考立定跳远。

2023年贵州贵阳中考体育考核项目

据了解，贵阳市体育中考考试内容按“1+N模式”分散到各年级中进行，由统一现场考试和体育综合素养评价两部分组成，其中，体育统一现场考试40分，体育综合素养评价10分。统一现场考试七年级为必考长跑（男生1000米、女生800米）及一分钟跳绳；八年级为必考长跑（男生1000米、女生800米），选考足球、篮球及排球；九年级为必考长跑（男生1000米、女生800米）及必考立定跳远。

2023年贵州贵阳中考体育考试时间

根据安排，体育与健康知识测试上机考试将于2023年3月举行，系统将在下发的体育与健康知识测试题库中随机抽取20题进行测试。立定跳远项目现场测试则定于4月10日至4月25日完成。针对因身体原因无法参加4月份立定跳远项目现场测试的考生，贵阳市教育局还将组织增设一次全市统一补考，拟于2023年5月30日前完成。

2023年贵州贵阳中考体育饮食注意事项

1.运动前30分钟喝一些高浓度的葡萄糖水(葡萄糖是单糖可迅速消化吸收直接作用于肌肉)，不要喝其他饮料，口渴可喝白水，运动前30分钟之内不要吃食物。切记！

2.考试当天吃点巧克力等，虽然跑的时候嗓子会发粘，但是不吃跑的时候也会发粘，还是多点能量补充吧。

3.要带点水，跑前30分钟可以喝，跑后也要适当饮水。

4.跑后不要使劲咳嗽，想咳嗽的时候尽量做吞咽动作，配合深呼吸那种难受劲会很快过去的。