202年四平中考考试时间及科目

2022年四平中考考试时间是考生们一直关注的事，下面初三网小编就为大家来整理一下：

2022四平中考考试时间

6月27日至6月29日，全省统一组织初三年级学业水平考试；

6月30日，全省统一组织试点地区初二年级生物学、地理学科学业水平考试。

四平中考考生考前吃什么补脑抗疲劳

葡萄

缓解神经衰弱葡萄的营养价值极高，其中的葡萄糖含量高达10%—30%，还富含多种维生素和人体所需的氨基酸，对保护肝脏效果非常明显。大量的果酸有助于消化，四平中考考生适当吃些葡萄能健脾和胃。

此外，葡萄中含有丰富的抗氧化成分，能延缓衰老，非常适合初三熬夜的学生吃，对缓解神经衰弱、疲劳过度有很好的功效。

香蕉

消除疲劳香蕉属于高钾食物，其镁的含量也很丰富。现代医学证实，钾能维持正常的血压与心跳，防止血压上升及肌肉痉挛，而镁则具有消除疲劳的效果。

此外，香蕉中的糖分可迅速转化为葡萄糖，立刻被人体吸收，是一种快速的能量来源，所以在熬夜之后吃香蕉能够补充体力。