初中生学习没动力怎么办

学习动力的来源不是一瞬间就拥有的，醍醐灌顶永远都是故事；而不会有人告诉你他“醍醐灌顶”前都经历了什么；学习动力的来源也是如此，它是一个过程，需要你自己挖掘，需要你自己明白一些事情。

学习没有动力了怎么办

让“没有动力”这件事本身成为动力

选择安逸会走向毁掉自己，想要有所提升就要不停地挑战自我。

而缺乏动力这件事，对于我们来说本身就是一个挑战。如果明明眼前有需要我们去做的事情，但是由于缺乏动力，迟迟不愿行动，不妨就将克服缺乏动力这件事当作目标，去挑战自我。

这是一种很简单但极为有用的方法，你要做的就是开始行动，只要你开始行动便已经完成了自我挑战的第一步，然后只要坚持下去，将事情做完。你将同时收获完成工作后的轻松感和突破自我的成就感。

其实很多事就是这样，正因为我们不想做，这件事才有了意义，它给了我们挑战自我的机会，在完成后，也会为我们带来更大的益处。

动力来源于自我

缺乏动力的一个很重要的原因，就是我们对自己产生了错误的认知。

很多时候，我们不经意间就将自己当作了“配角”，然后下意识地认为自己所做的事是在为他人服务。这种情况是很多原因造成的，其中还包括先天因素，有很多人是“天生的服务员”，做每一件事都照顾和考虑别人的感受，甚至会形成“为别人而做，为别人而活”的心理。

比如工作时，我们会觉得在为老板工作，学习任何技能也不过是为了企业的效益，对自己反而无所谓。

这种局面下，做一件事情我们就很难感受到其对自己的意义。会陷入到：“为别人努力——缺乏动力——无法付出高效的行动——无法得到良好的后果——回报不足——自我否定——更加缺乏动力”的恶性循环和自我内耗中，时间一长自然而然就做什么事都没有动力。

摆脱这种局面需要我们把自己摆在主角的位置上，自己才是生活的中心。

要“以自我为中心”并且在心里不断告诉自己，我们所做的一切都是为了自己，为了让自己更强大。从根源上改正了认知错误，那么我们会逐渐进入到良性循环：我为了自己努力——充满动力——付诸充分的行动——获得回报——自我认可——自我激励——付诸更大的努力。

所以在做任何事感到没有动力时，不妨先冷静下来好好想一想，我们是否把自己摆在了正确的位置上，并且从这件事找到对自己有意义的部分，养成这种思维习惯，做事自然不会缺少动力。

学习没有动力该怎么办

1、培养对学习的兴趣，学习兴趣是学习的原动力

除了极少部分学习科目、学习资料可以让我们直接感兴趣，更多的时候学习兴趣是需要靠我们自己来培养的。当我们意识到学习的重要性和意义的时候，学习就有了支撑点，学习兴趣就会随之产生了。

2、明确学习的目标，学习缺乏动力很多时候就是因为缺乏目标导致的

缺乏目标会导致缺乏学习的方向，没有方向学习会一团糟，学习越糟糕，学习动力越缺乏，这样恶性循环，学习终究是搞不好的。给自己制定一个目标，长期、短期的都要有，然后分析自己的学习情况、薄弱科目等，整理出可利用的时间，做出时间安排表，制定具体的学习计划，然后一一去落实。

3、学习效率和学习成绩是提高学习动力的关键

提高学习效率，把学习成绩提上去才是关键，当通过自己的努力尝到学习成功带来的愉悦和兴奋时，学习动力肯定会迅速飙升。学习效率主要体现在注意力、记忆力、阅读和理解能力、思维力、时间管理能力和自我调控能力等方面。

4、压力就是动力，说的不无道理

适当的给自己一点学习压力，有助于增强学习动力。仔细的思考一下，不好好读书、学习，还能做什么，未来的路怎么走？看看周围比自己牛的人，他们都还在努力的学习，自己有什么理由浑浑噩噩、不努力呢？