2023年白山中小学寒假开学时间为2023年2月10日。
寒假正值春节,期间避免不了大鱼大肉。节后应多吃先蔬菜、水果。在春节期间很多童鞋都睡眠不足,现在要尽快调整噢!其次要确立新学期的学习目标,制订学习计划。进入新学期,学生应该有新的计划和打算,可以在开学前好好计划一下。
调整饮食
寒假正值春节,家里各种美味佳肴,很多孩子随意吃、随时吃、零食无节制,还存在挑食、家长追着喂饭等现象。为了让孩子能顺利回到幼儿园,家长要注意调整孩子的饮食习惯,建议一日三餐按时吃,尽量清淡少油腻、少零食,多吃水果蔬菜。这样既可以保证身体的正常消耗,又可以消化和吸收,防止上火。
多和好朋友一起玩
建议让孩子自己选择同班的几个小伙伴一起玩儿,如一起看看书、做做题、逛逛图书馆等,这样做可以让孩子提前感受学习生活。
家长做好榜样
家长是孩子的终身教师,因此要注重言传身教,要求孩子做到的,家长要先做到,比如让孩子早起早睡,父母最好也陪着孩子一起,这样才有说服力。
中小学生家长只要在孩子开学前做好两件事,一个学期都能与孩子一起愉快地度过。
第一是建立和谐、轻松、愉悦、民主的家庭学习氛围,处理好与孩子以及家人的关系。这是家庭更幸福的前提保障;
第二是与孩子协商探讨做好学期规划和每日作息时间表。这是保证孩子和家长生活学习有序,既不相互干扰,又能及时给予协助的前提。
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