根据身体和学习状态调整学习计划
身体和学习状态处于高级阶段者,每天经过调整,就容易做到学习时始终保持精力充沛、大脑清晰、“狠劲”十足。所以,在每天的哪一段时间学习什么都区别不大。但如果你达不到这个阶段,你应该根据每门课程的情况选择学习的时间段。例如,你可以在大脑最清晰、思维最活跃时学习最困难的课程。
此外,当你的身体状态和学习状态差时,你要适当调整学习计划,减少每天学习时间和学习强度,减少学习任务;当你身体状态和学习状态好时,你要适当延长每天学习时间、增大学习强度,完成更多的学习任务。
狠抓薄弱学科
寒假中,要认真、客观地对期末考试进行分析。看看哪些题失了分,弄清失分原因。
比如,是基本知识没掌握好,还是学习态度不端正,或者是学习方法、学习习惯不好。要进行全方位的剖析。
分析“过去”、总结经验教训后,为自己制定一套寒假学习计划,并坚持实施。
因为寒假时间有限,要坚持“把时间用在刀刃上”,所以,寒假学习中要多补习“瘸腿科目”,对薄弱环节进行加强分析看看哪科没考好,冷静分析丢分原因,判断该科是不是弱科。
如果是,则要抓紧寒假时间,多补弱科基础知识,避免中考时“瘸腿科目”拉分。
6:00-7:30
一日之际在于晨,这个时候是头脑最清醒且体力最充沛的时间,也是学习和锻炼的黄金时间,安排记忆类功课复习,会起到比较好的效果。
7:30-8:00
早餐时间,专心吃饭,半小时的吃饭时间足够了。
8:00-9:00
实验结果表明,这个时候人的耐力是最好的,是可以接受一些“考验”,所以像逻辑性的、难度大的课程可安排在这个时间。比如数学。
9:00-11:00
这个时间段的短期记忆力效果比较好,对于即将要考核的东西可以进行“突击”,可达到事半功倍的效果!
11:00-12:00
接近午饭时间,一上午的复习容易产生疲劳,这个时间可以进行一些常规的练习题复习,达到巩固的目的。
12:00-13:00
午饭时间,可以听一些轻音乐来舒缓紧张了一上午的神经,让脑子进行一定的
休息。
13:00-14:00
建议稍作修整,进行半小时左右的午睡。
15:00-16:00
这个时间段的长期记忆效果最好,可安排记忆一些需要永久记忆的东西。
16:00-18:00
这段时间适合做一些复杂的计算和费劲的功课。
19:00左右
晚饭时间,也是休息时间,让脑子得到一定要休息。晚饭后,可根据个人情况安排复习,可以语数外文理科交替安排复习。晚上定时睡觉,必须赶在12点之前休息,养成一个好习惯,晚上充足的睡眠,才能保证第二天的充沛精力和状态以应对新一天的学习任务。
查看更多【学习经验】内容2023华鲁航空学校可以学的专业有航空服务、无人机应用技术、飞行驾驶技术、城市轨道交通运输与管理等。城市轨道交通运营管理主要研究地铁、轻轨运...
基础知识薄弱往往在成绩中下段的学生身上体现的淋漓尽致,假设一张试卷满分150分,如果咱们考了145分,那么这一条跟你关系不大;如果咱们考了8...
日照市体育运动学校招生对象:招生主要面向全市初中一年级或二年级的在校学生。日照市体育运动学校全面贯彻党的教育,体育方针,以训练为中心,以教学...
深圳2023年中小学期末考试时间安排:2022-2023学年深圳市初三年级中考适应性考试英语听说考试时间安排在12月21日,学科笔试时间安排...
学业水平考试成绩按照A、B、C、D四个等级和实际分数记录。成绩达到试题总分数的90%(其中思想政治、语文达到85%)及其以上者,等级为A;达...
日照市体育运动学校宿舍环境:学校宿舍为6-8人一间,为学生配备基础的生活设施,上下床,书桌、储物柜方便学生整理自己的物品,风扇、热水、卫生间...
日照中专学校2023年最新排行榜:日照市工业学校、日照市科技中等专业学校、日照市农业学校、日照市机电工程学校、日照市工程技术学校、山东省日照...
2023年兔年祝福语:1、新岁开启新梦想,新岁承载新希望。愿你2023年新的一年友情吐露新芽,事业再谱新曲,生活涂抹新色,岗位再立新功,前程...