中考怎么知道自己被哪个学校录取了

中考查录取学校查询方式：1.登录录取学校的官网查询；2.电话咨询录取学校招生办；3.录取学校招生办录取通知。中考的学校一般都有校网，招生信息都会在学校的网站公布。还有的地区是在微信公众号上进行查询的，也会有的是通过手机进行查询的，考生在你当地的考试院都能查到几种查询成绩的方式。

中考录取如何查询

一般来说，中考成绩发放后考生就可以通过有渠道进行查询成绩了，第一个是可以在当地的教育官网进行成绩查询，查询结果上会显示具体的各科分数及录取情况，如果是被录取了会显示“您已被xx学校录取”等字样，如果是未被录取就会显示各科分数以及“您未被xx学校”录取等字样，但是各个地区的教育官网的标准不一样，以具体的查询结果为准;

第二就是在微信公众号上进行成绩查询，有的地区是有当地教育局的微信公众号的，输入考生的准考证号即可查询到自己的录取情况。录取之后学校会进行通知书的下发。

考生要密切关注当地的中考招生工作日程，来确定自己大概什么时间能够查询到成绩及录取情况。

中考相同分数如何录取

（1）生物与地理（合卷）分数高的优先录取；

（2）综合表现评价等级高的优先录取；

（3）语、数、英三科总分高的优先录取。

中考后怎么调整心态

一、合理休息，调整生活节奏

考试结束后，你非常想要过“无拘无束”的生活，很容易打破已有的生活规律，甚至与考前的作息时间完全颠倒，这种逆转对身心的伤害很大。

因此，请同学们牢记八个大字：“放纵有边，松弛有度”，尽早回归有规律的生活，健康快乐地度过考后时光。进行休闲娱乐活动要适度适量，要选择健康的休闲方式，如参加体育运动、听音乐等。如果需要释放和缓解压力，也应该循序渐进，避免过度的娱乐放松以及养成不健康的生活习惯。

二、拥抱自己，接纳负性情绪

考后一周到放榜后一周是“考后综合征”最容易爆发的时段。备试期间，学生处于高压状态，心情紧张，生活作息、饮食各方面都是围绕考试安排的。从考试到放榜，压力急剧变化，学生难以调适，难免会出现一些情绪问题。学生常见的心理困境有自责沮丧、亢奋、迷茫空虚、焦虑和绝望等五种状态，当这些负向情绪出现的时候，我们要知道并不是只有自己会出现这些情绪，经历了漫长的学习备考和紧张的考试，大家的心情可能都或多或少会出现小问题，那么积极解决就是关键。

当你感到紧张情绪来袭的时候，可以试试深呼吸，想象自己身处山林之中、海滩之上、无边无际的天空、云朵中，以此来放松自己的身体。