小学寒假放假时间:1月8日-2月5日(2月6日开学);初中寒假放假时间:1月8日-2月5日(2月6日开学);高中寒假放假时间:1月14日-2月5日(2月6日开学)。
1.认真整理书包:每学期的开学时几乎都有学生忘记带这忘带那,慌慌张张,仓促上阵。同学们可以清点寒假作业,可以检查各类文具,可以拾掇工具书、笔记本,可以思考上学期的用具中哪些还能用,哪些要换新的了。有道是不打无准备之仗,准备得充分了,既可以养成有条不紊地做事的好习惯,也可以缓解心理压力,更好地进入学习状态。
2.简略巩固知识:假期即使有学习任务,也不如平时那么系统,想必有一些知识已经有所模糊了。在这几天里,同学们若能将上学期的课本拿过来翻阅一遍,让各知识点的框架在头脑中过一次,是一条相当不错的开学准备工作。
3.调整作息时间:在以调整休息为主要内容的寒假里,同学们的作息时间不同程度地被打乱,如果在开学前这些天里未能及时调整,势必影响学期初始阶段的学习效果。早晨不可贪睡,可按平时上学时的起床时间起床,或向后推迟二十分钟至半个小时,三餐时间也应尽量与开学后的时间同步,晚上睡觉时间不能过早或过迟,以十点之前为宜。
1、养成吃东西以前洗手的习惯。人的双手整天干这干那,接触各种各样的东西,会沾染病菌、病毒和寄生虫卵。吃东西以前认真用肥皂洗净双手,才能减少“病从口入”的可能。
2、生吃瓜果要洗净。瓜果蔬菜的生长过程中不仅会沾染病菌、病毒和寄生虫卵,还有残留的农药、杀虫剂等,如果不清洗干净,不仅可能染上疾病,还可能造成农药中毒。
3、不随意购买、食用街头小贩出售的劣质食品、饮料。不买无商标或无出厂日期、无生产单位、无保质期等标签不完整的“三无食品”。这些“三无食品”往往卫生质量不合格,食用、饮用会危害健康。
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