芜湖中小学2022-2023学年校历(第一学期)
芜湖中小学2022-2023学年校历(第二学期)
1.保证睡眠充足,作息规律。
寒假期间,因为天气寒冷,大部分的孩子都会睡懒觉,经常晚睡晚起。即使部分生活作息比较有规律的孩子依然保持正常的作息习惯,也会被父母要求晚起。父母心疼孩子,想让孩子多睡一会儿的心情,我能理解。
2.注意个人卫生和家庭卫生
个人勤洗手、房间勤通风、公筷公勺要常备、同桌分餐少传染。感冒咳嗽要注意,喷嚏捂肘遮口鼻。少聚餐少聚会,外出口罩要记牢。
3.保护视力,少看手机、电脑和电视
放假期间,家长对孩子平时的管理和监督比较松懈。有些孩子喜欢躺在床上看书,有些孩子一整天都泡在动画片里,还有些孩子手机、平板电脑不离手,无节制地刷手机、看视频,一个寒假结束,视力模糊了自己都不知道,家长也不知道。等到开学了,看不清黑板上的字的时候,才发现自己近视了。
4.少吃垃圾食品
方便面、肯德基、麦丹劳、奶茶,这四大垃圾食品,已经被相关研究证实对人体健康存在不同程度的危害。具体的危害性在此不做详细介绍,请广大家长自行上网查询相关方面的资料和文献。
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