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中考体育穿什么鞋最舒服 怎么选择合适的鞋

2022-12-10 14:32:01文/陈宇航

中考体育最好穿运动鞋。帆布鞋不适合做运动,板鞋跑步不利索。运动鞋的鞋底和普通的皮鞋、胶鞋不同,一般都是柔软而富有弹性的,能起一定的缓冲作用。运动时能增强弹性,有的还能防止脚踝受伤。

中考体育穿什么鞋最舒服 怎么选择合适的鞋

中考体育穿什么鞋舒服

中考体育最好穿运动鞋。

帆布鞋不适合做运动,板鞋跑步不利索。运动鞋的鞋底和普通的皮鞋、胶鞋不同,一般都是柔软而富有弹性的,能起一定的缓冲作用。运动时能增强弹性,有的还能防止脚踝受伤。

运动鞋的材料在帮面上,纺织材料、皮革、人造革、合成材料均有大量运用。在大底材料中,除了橡胶、PU、PVC以外,还大量使有EVA、TPR、SBS等各种热塑性弹性体、高分子复合材料、功能材料。辅料方面,金属部件、塑料部件的运用也较皮鞋、布鞋等要多一些。

中考体育考试怎么选择鞋子

1、功能鞋的选择,要谨慎

面对学生的询问:为了中考体育考试,成绩更稳定,在鞋子的选择上应该注意哪些问题?

现如今市场上的鞋子五花八门,各种功能鞋琳琅满目,跑步鞋、篮球鞋、板鞋、运动鞋,如果选择不慎,很可能也会拉后腿。

因此,在面对中考体育考试时功能鞋的选择,一定要符合相应的测试项目。

只有这样,才能更好的保护身体,避免出现受伤的情况,同时在成绩的维稳上也会起到一定的作用。

2、新鞋,不如旧鞋

很多考生喜欢穿新鞋子,尤其是在考试时,会购买一双全新的鞋子,希望能运气更好。

事实上,在参加中考体育考试时,要明白:新鞋不如旧鞋经过了磨合后,往往不会出现不适的感受。

很多新鞋会磨脚,如果参加考试,第一次穿新鞋,体验感也会大幅度下降,影响考试成绩。

3、防滑,是需要考虑的因素

对每个要参加中考体育考试的学生而言,在选择鞋子时,一定要观察鞋底。

鞋底要具备一定的防滑功能,尤其是在快速奔跑时,如果鞋底的摩擦力度不够,很可能会出现滑倒,也会影响奔跑时的速度,从而影响中考体育的成绩。

中考体育鞋子选购建议

1、设计再精巧的运动鞋,但如果穿着时感到不舒适,也不要选择它们。

2、不要只是按脚的尺码选购,还要看鞋的肥瘦是否合脚。

3、在你脚的尺寸最大时再到商店选购(晚上或者运动之后)。

4、选购时穿着普通棉袜。

5、确认鞋为你的脚趾留下了足够的空间,要保证最长的脚趾到鞋顶的空间有一个拇指关节长。

6、在做出决定购买时,要注意观察鞋内的设计,这会帮助你选择到一双既适合你的脚又符合你的运动形式的鞋。

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