义务教育阶段寒假时间:2023年1月9日-2月5日
高中阶段寒假时间:2023年1月16日-2月5日
义务教育学校寒假从2023年1月8日开始,2023年2月5日结束,2023年2月6日开学,
高中教育学校寒假从2023年1月15日开始,2023年2月5日结束,2023年2月6日开学,暑假从2023年7月9日开始。
小学、初中阶段:
期末考试时间:2023年1月8日-14日
寒假开始时间:2023年1月15日
寒假结束时间:2023年2月5日
春季学期开学:2023年2月6日
普通高中阶段:
期末考试时间:2023年1月8日-14日
寒假开始时间:2023年1月15日
寒假结束时间:2023年2月5日
春季学期开学:2023年2月6日
1.加强体育锻炼
减少坐卧时间,每天进行1小时中等以下强度的体育锻炼。可选择广播操、跳绳、拉伸、深蹲等室内运动,在阳光和温度适宜的情况下也可参加多种形式的户外活动,低年级学生可在家长带领下做些趣味体育游戏。
2.勤洗手,做好手卫生
学会用七步洗手法洗手,饭前便后、吃东西前后、外出回家后第一时间要洗手。不到处乱碰在公共场所的物品、尽量避免用手接触口鼻眼,用手揉眼需要非常谨慎,务必保证手清洁。
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