1.耐心与孩子沟通
青春期的孩子通常会逐渐不再愿意与家长沟通,所以需要家长先做出调整,尝试主动与孩子去沟通。
2.尊重孩子的想法做法,不要一味的批评
青春期的孩子有比较多自己的想法和做法,家长不要按自己的标准去限制孩子,才能让孩子感受到尊重和增强孩子的自我认同感。
3.寻找孩子身上的优点,多鼓励孩子
青春期孩子是非常敏感的,容易缺乏自信,家长应该多看到孩子身上的优点,每天多鼓励孩子,提升孩子的自信心。
一、生理表现:
1、形态变化:青春期的孩子由于受到神经-内分泌系统的影响,身高长高、肌肉和脂肪开始出现变化,而且肩宽、盆宽和胸围等测量值逐年增加;
2、功能变化:青春期在各个组织器官形态发育的同时,各个系统的功能也增强,如心肺功能,因为肺活量、心脏每搏输出量大多可以随着年龄的增长而增大。还有造血功能,尤其是男孩血红蛋白和红细胞总数会明显增加,而且青春期会逐渐建立嗜中性粒细胞为主的防御机制。而运动功能增强,主要是表现在握力、拉力、肌耐力等增加,男孩的突增幅度通常大于女孩;
二、心理表现:
青春期主要表现为情感、自我认识、性意识等方面改变,在该阶段易受到外界各种因素的影响。如果没有及时干预,容易产生诸多严重心理问题,如遭受学习压力过大、家庭不良环境影响,以及对于身体生理变化的错误认知和探索等,均可导致青春期心理变化出现偏差,还容易出现情绪容易波动,包括暴躁、易怒、自卑、焦虑等。
往往需要家长、老师尤为注意观察,以平等、尊重的心态去和孩子沟通,及时发现孩子心理矛盾点,从而采取相应方式处理,促进孩子的心理健康发展,避免导致严重的心理健康问题。
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