东方中小学自2023年1月14日起放寒假,2023年2月13日开学。幼儿园、特殊教育学校、专门学校参照《海南省全日制中小学2022-2023学年度校历》执行。各校外培训机构(青少年活动中心)可根据校外教育工作特点,制定校外培训机构校历,报所在市县教育行政部门批准后执行。
1.保证睡眠充足,作息规律
寒假期间,因为天气寒冷,大部分的孩子都会睡懒觉,经常晚睡晚起。即使部分生活作息比较有规律的孩子依然保持正常的作息习惯,也会被父母要求晚起。父母心疼孩子,想让孩子多睡一会儿的心情,我能理解。
2.注意个人卫生和家庭卫生
个人勤洗手、房间勤通风、公筷公勺要常备、同桌分餐少传染。感冒咳嗽要注意,喷嚏捂肘遮口鼻。少聚餐少聚会,外出口罩要记牢。
3.保护视力,少看手机、电脑和电视
放假期间,家长对孩子平时的管理和监督比较松懈。有些孩子喜欢躺在床上看书,有些孩子一整天都泡在动画片里,还有些孩子手机、平板电脑不离手,无节制地刷手机、看视频,一个寒假结束,视力模糊了自己都不知道,家长也不知道。等到开学了,看不清黑板上的字的时候,才发现自己近视了。
1、自觉养成良好的个人卫生习惯,饭前便后勤洗手,防止传染病的发生。
2、购买有包装的食品时,要看清商标、生产日期、保质期等,“三无”食品、过期食品一定不要购买食用。
3、生吃瓜果要注意洗干净后才可食用,不吃腐烂、变质的瓜果。严禁吸烟、喝酒。
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