选考项目1:男(女)生耐力跑或男(女)生50米游泳。
选考项目2:篮球运球上篮、排球垫球、足球颠球、立定跳远、50米短跑(由学生根据其兴趣爱好选定其中1项)。
抽考项目:一分钟仰卧起坐、一分钟跳绳、30秒立卧撑(由市教育局在考试前30天组织3个区教育局有关职能科室抽定1项)。
1.30秒立卧撑:测试方法:在地面平整、干净的场地(地质不限)上进行;考生站立于指定的区域内,当听到“开始”口令后(开表计时),迅速成蹲撑,两脚同时后伸膝盖绷直,脚点地后即迅速收腿成蹲撑起立,起立后双脚跳起离地且身体直立(膝关节必须伸直),为有效完成一次,重复以上动作。每人测试1次,记录30秒内完成的有效次数。考生测试时有下列现象不计数:两腿后伸时,出现塌腰、撅臀、双腿不伸直;还原成直立时,起跳不离地,腰、膝弯曲;屈膝全蹲动作不完整。
2.篮球运球上篮:以边线与中线的交点为中心点,往篮架方向取1.5米,为起点和折返点,从起点向篮架运球(不得走步或双手抱球行进等违例动作),用行进间或定位投篮方式(男生以三步上篮为主、女生可定位投篮),如投篮不中须补投中篮。接着运球到折返点,绕过标志运球投篮,投中后运球返回起点,计下时间,以秒为单位,不计小数,每人测试2次,取最好成绩。
3.足球颠球:受试者(采用5号足球)站在原地,听到开始的口令后将球抛起,用脚背正面连续颠球(可用双脚交替或单脚连续颠球),球落地则测试结束,按次计数。其他部位触球可作为调整,不计次数。每名受试者测两次,记录其中成绩最好的一次。测试单位为次。
4.排球垫球:受试者在规定的测试区域内(3米×3米)原地将球抛起,个人连续正面双手垫球,要求手型正确、击球部位准确、达到规定的高度(男生2.24米、女生2米),球落地即为测试结束,按次计数。受试者测试两次,记录其中成绩最好的一次,测试单位为次。
开发区考试时间:4月16日至17日,地点:金华市第八中学和金华市汤溪高级中学。
金东区考试时间:4月18日至20日,地点:艾青中学。
婺城区考试时间:4月24日至26日,地点:金华市第六中学和金华市实验中学。
体育考试缓考时间:5月3日至4日。
(一)体育平时成绩。七、八年级由学校根据实际自行制定评定办法,重点评定学生参加体育活动的态度和出勤率,每一学年5分;九年级的平时成绩以4月份耐力跑(男生1000米、女生800米)成绩为准,最高为5分。
(二)体育运动技能考试。测试项目分三大类,考生可根据自己的兴趣爱好和特长,在两类选考项目中各选测一项,每个项目5分,抽考项目为5分,在考前抽定。
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