泸州市的中小学生在2023年1月14日放寒假,在2月7日返校报到。
1、寒假正逢春节,外出时人多车多,如果中小学生自己外出要尽可能结伴而行,并告诉父母目的地、回家时间和出行同伴,记得不要食用陌生人给的食物,不坐超员或非法营运车辆,不搭乘陌生人的顺风车。
2、中小学生如果寒假期间参加春节庙会或游园等大型集体活动,不要拥挤或起哄,遭遇拥挤的人流时,要马上避到一旁或顺着人流走,不要试图超过别人,更不能逆行。
3、如果鞋子被踩掉,不要贸然弯腰提鞋或系鞋带,以免被人流挤倒;一旦被人流挤倒就要设法靠近墙角,身体蜷成球状,双手在颈后紧扣以保护身体最脆弱的部位。
4、寒假里带孩子外出旅游的家长越来越多,要选择信誉良好的旅行社并且存储导游和同行人员的电话号码,进出旅店房间随手关门,不让陌生人进入房间。
5、如果是中小学生自助旅游要结伴而行,根据不同气候、地区、出游方式,带好个人防护用品、常用药品、证件和通讯工具,尽量不在野外过夜。
坚持学习,兼顾兴趣
利用寒假时间,对已结束的学期内容进行查缺补漏,对薄弱的知识点进行巩固和加强。如果学有余力,还可以预习下学期的内容,以减轻平时的课业压力。
除了有计划地完成寒假作业,还可以参加一些自己感兴趣的活动,比如绘画、书法、舞蹈、乐器,充分利用假期来发展和提升自己的兴趣技能,多一份才艺,多一分快乐。
规律运动,增强体质。
生命在于运动,孩子多运动就少生病,身体长得快,长得高。每周坚持2-3天,每天2小时的锻炼时间,比如跳绳、篮球、呼啦圈、俯卧撑、仰卧起坐。
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