初中学生怎样提高学习效率 提高学习效率的好方法

初中学生怎样提高学习效率：集中注意力，要想提高学习效率，首先就要在学习过程中集中注意力，当人把注意力集中在一件事情上时，就能迅速高效的完成学习任务，所以提高注意力就是提高学习效率的好方法。保证休息，睡眠是记忆细胞新陈代谢的过程。保证睡眠，定时就寝，只有保持好良好的睡眠，在第二天学习的时候才会有跟多的精力去学习。

初中学生怎样提高学习效率

集中注意力

要想提高学习效率，首先就要在学习过程中集中注意力，当人把注意力集中在一件事情上时，就能迅速高效的完成学习任务，所以提高注意力就是提高学习效率的好方法。

保证休息

睡眠是记忆细胞新陈代谢的过程。保证睡眠，定时就寝，只有保持好良好的睡眠，在第二天学习的时候才会有跟多的精力去学习，如果睡眠不充足，整个人都会感觉疲惫，所以要想提高学习效率，一定要保持充足睡眠。

加强锻炼

有的同学觉得锻炼是浪费时间，耽误学习，其实并不是。经常进行体育锻炼，不但不会耽误学习，还能提高学习效率，锻炼可以让我们的精力更加充沛，头脑更加清醒。所以在繁忙的学习中，也不要忽视锻炼身体，身体是革命的本钱，有了好身体才能有更好的效率。

方法正确

要想提高学习效率一定要掌握正确的学习方法，方法不对，努力白费，要想学习好一定要掌握各科目的正确的学习方法，提高学习效率。比如语文学习要通过多背诵，多阅读等来提高成绩。熟练掌握各个科目的学习方法，一定能提高学习效率。

提高学习效率的好方法

1.制定可行的计划

在学习上没有计划。没有目标，就好比大海行舟，茫然不知所措。学习之前，要制定一个可行的计划。计划尽量详细，每天学什么，学多少都注明，有了计划之后就严格遵循，按计划推进。制定计划的时候要注意符合自身情况，不要把目标定得太高或者太低。太高容易打击自信心，太容易完成学不到多少东西。

2.排除学习的干扰

很多学生学习效率低，是因为自制力差，容易受到外界的干扰。说是学了两个小时，可能中间玩了一个多小时。比如，学习过程中用手机查了个成语，结果手机拿手上就放不下了，或者无意中看见桌子上的漫画书了，结果漫画书看完了，作业搁置了。所以，避免受到外界的干扰，中学生可以把这些东西都提前收起来，给自己提供一个舒适，安静的学习环境，学的时候就拼命学，玩的时候就好好学。

3.限定时间

当我们不能把百分百的注意力放到学习上时，我们不妨给自己限定实践。限定时间是给自己要做的事设定一个时间。比如要做一张英语试卷，可以给自己一个半小时，看在规定的时间内是否能做完。在时间的约束下，我们往往会更加专注，会心无旁骛的学习，这样学习效率也就提高了。

4.注重整理

注重整理跟排除外界的干扰相似，都是避免时间浪费，把更多的时间用来学习。不同的是注重整理是整理学习资料，把各科教材、作业、资料有规律地放在一起。这样一看便知道在哪，用的时候就不需要东翻西找了。如果不想让你的学习时间被忙碌而焦急地找东西时间代替，就努力做一个有条理的学生。

5.课前预习

课前预习也是提高学习效率的一种途径。预习的要领，技巧跟方法，在之前的章节中，老师详细介绍过，有不清的学生可以回看之前的章节。通过预习，我们会对新课内容有一定的了解，哪些地方是重难点，哪些地方有疑问，我们心中有数。这样老师讲新课的时候，我们就能轻松地跟上老师思路，老师讲的内容当堂效率，课后做题的时候效率就极大提高了。

6.提高记忆力

超高的记忆力在提高学习效率方面也起着重要的作用。对于记忆力差，总是背了忘，忘了背的同学，尤其要了解一些提高记忆力的方法。比如记忆宫殿法、联想记忆法、多感官参与记忆法、关键词串联法以及尝试回忆与反复记忆法。掌握记忆方法，有助于我们又快又牢的记住知识点，这样用的时候随手拿来，做题效率自然就高了。