2022双鸭山市小学和初中于7月7日放假,9月1日开学,高中于7月15日停课,8月31日开学。
生活用品
在学校需要饮水,那么请给孩子单独准备一个水杯。如果是需要在学校用餐,那么也请家长为孩子准备餐具。特殊时期,还是自备餐具比较好。如果您的孩子是寄宿生,要多准备一些换洗衣物和被褥。随身给孩子携带消毒纸巾,并给孩子佩戴一个随身携带的口罩专用收纳袋。当然上课时必要的课本以及大家都能接触到的工具文件,也要及时消毒。
口罩消毒用品等防疫物资
因为还处于防疫攻坚阶段,所以作为学生家长,一定要为孩子准备好体温计,口罩或者是消毒用品等等,尤其是注意口罩的日常佩戴。如果您的孩子是乘坐私家车上学,那么私家车也要做好消毒。乘坐公共交通工具,全程要佩戴好口罩,在校门口进行消毒后,方可进入学校。
饮食营养要均衡,睡眠时间有保障
家长督促孩子暑假保持规律、健康的生活方式。饮食注意营养均衡,多吃水果蔬菜和优质蛋白,不挑食、不偏食,少吃甜食、碳酸饮料和油炸食品。每天保证充足的睡眠时间,小学生10小时、初中生9小时、高中生8小时。
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