取消初三年级中考体育与健康集中考试。体育与健康总分仍为60分,其中,集中考试30分按满分计入考生中考总成绩,过程性评价30分由考生所在学校评定。
取消英语听力口语、物理、化学、生物学实验考试,信息技术考查。2022年中考满分仍为800分不变。
1.赛前30分钟喝一些高浓度的葡萄糖水,葡萄糖是单糖可迅速消化吸收直接作用于肌肉,不要喝其他饮料,口渴可喝白水,赛前30分钟之内不要吃任何食物。
2.比赛当天绝对不能吃巧克力等甜食,吃了比赛时嗓子会发粘。
3.用嘴和鼻子同时呼吸,舌头顶上颚,让空气从舌头两侧通过,可以湿润空气,也避免凉空气直吹嗓子。早上准备一小瓶浓白糖水,在中考体育前20分钟左右喝下去。
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