1. 制定可行的计划
在学习上没有计划。没有目标,就好比大海行舟,茫然不知所措。学习之前,要制定一个可行的计划。计划尽量详细,每天学什么,学多少都注明,有了计划之后就严格遵循,按计划推进。制定计划的时候要注意符合自身情况,不要把目标定得太高或者太低。太高容易打击自信心,太容易完成学不到多少东西。
2. 排除学习的干扰
很多学生学习效率低,是因为自制力差,容易受到外界的干扰。说是学了两个小时,可能中间玩了一个多小时。比如,学习过程中用手机查了个成语,结果手机拿手上就放不下了,或者无意中看见桌子上的漫画书了,结果漫画书看完了,作业搁置了。所以,避免受到外界的干扰,中学生可以把这些东西都提前收起来,给自己提供一个舒适,安静的学习环境,学的时候就拼命学,玩的时候就好好学。
3. 限定时间
当我们不能把百分百的注意力放到学习上时,我们不妨给自己限定实践。限定时间是给自己要做的事设定一个时间。比如要做一张英语试卷,可以给自己一个半小时,看在规定的时间内是否能做完。在时间的约束下,我们往往会更加专注,会心无旁骛的学习,这样学习效率也就提高了。
1、上课期间,专心致志
上课期间一定要认真听讲,跟着老师的节奏走。凡是老师上课讲的知识,要尽可能及时消化掉,实在消化不了的要随手记好笔记,课下第一时间去解决。
2、有重点地去学习
把课堂上老师强调的重点知识,用特殊符号做上标记,课下的时候,把这些知识点集中起来学习。比如记英语单词的时候,不需要每个都背下来,有的单词需要会读会写会用,而有的单词只需要认识就可以。
3、列好任务清单,学习1小时左右要休息一会
学习之前,先把要完成的科目,用笔在纸上列个清单,确定一下各科所需要的时间,然后集中精力,一科一科按时完成,期间绝不开小差。学习时间太长的话,容易犯困,所以期间可以休息几分钟。休息期间可以做一下简单的伸展运动,坚决不要看手机,不然一天的学习可能就泡汤了!
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