1、认识自我
⑴正确认识自我的意义(P55)
正确认识自己,不仅可以解决由此带来的各种问题,使我们愉快地面对青春期的种.种变化,也有助于我们的成长以及各方面的发展。
⑵认识自我的方法:
①比较评价
A 什么是比较评价?
比较评价是指通过与同学等同龄人和先进人物相比较认识自我。
B 为什么要比较评价?
有比较才有鉴别,有鉴别才能认识到自己的长处与短处,才能更好地扬长避短、发展自己。
C 比较评价的要求有哪些?
要实事求是地、客观地认识自己和他人,根据实际情况作出判断,不隐瞒,不缩小,不夸大。对自己和他人作出全面的、一分为二的评价。即既要看到自己和他人的优点和长处,也要看到自己和他人的缺点和不足。
②他人评价
A 什么是他人评价?
他人评价是指以他人对自己的态度为镜子认识自我。(即通过别人的评价反映来认识、了解自己)
B怎样对待他人的评价?
不管他人对我们持什么样的态度、作什么样的评价,我们都要独立思考,具体分析,正确对待。既不要因为受到赞扬而得意忘形,也不要因为遭到贬低而闷闷不乐,更不要因此对他人采取疏远、排斥甚至对立的态度,要实事求是,有则改之,无则加勉。
③心理测量与评价。:采用专业的心理量表和测量工具对人的智力、人格、能力或心理健康状况进行评价的方法。我们可以使用有关的心理量表了解自己的气质、性格、情绪等方面的特征。
⑶怎样正确的看待自己?
①以变化和发展的眼光看待自己。 ②在认识自我时,要以真实的“现实自我”为对象,在激励和发展自我时,可以以“理想自我”为目标。
2、悦纳自我,发展自我
每个人都是独一无二的,我们只能成为我们自己。
⑴男孩女孩,各有千秋(P62)
我们的性别是先天的,任何人都无力决定自己的性别。无论是在生理上还是心理上,男女两性都存在着差异,但是,两者在总体上没有优劣之分,各有长短,各有千秋,各有各的价值。
⑵每个人都是美丽的(P63-P64)
每个人都是美丽的。人的外表不能由自己决定。面对难以改变的事实,首先要坦然正视现实。容貌一般,可以 因自信而美丽 ;长相平常,可以 因学识和能力而美丽 ;外表普通,可以 因高雅而美丽。优秀的内在素质,自然、大方、文明、得体、高雅的言行举止可以弥补外表的不足。以内补外,扬长避短,可以使我们变得更可爱、更美丽!
⑶我的性格
人的性格五彩缤纷。不同的人有不同的性格,同一个人在生活的不同方面或是不同场合也会表现出不同的性格特征。(P65)
①积极健康的性格特征(P66):自尊、自信、自爱、积极向上、乐观开朗、认真负责等。
②怎样培养良好的性格?(培养良好性格的途径)(P66):读好书、交益友、学榜样、多参与、常反省。
珍爱生命
1、为什么人与自然要和谐相处?
(1)生命是大自然的奇迹,是地球上最珍贵的财富。世界因为有了生命才如此生动和精彩。(2)人类是自然界的一部分,是生命世界的一员,众多生命构成了一个共存共荣、息息相关的生命大系统。(3)人类必须善待大自然,爱护环境,保护动植物,否则,将会危及自身的生存。
注意:中学生关爱其他生命的具体行动:
(1)不践踏草坪;(2)不损折花草树木;(3)不残害小动物(4)不使用一次性筷子;(5)植树种草稿绿化„„
2、人的生命的独特性。
(1)人具有无穷的智慧和巨大的创造力。
(2)人能够制造并使用工具进行生产劳动。(3)能够不断推动科技、文艺等方面的发展,不断追寻自己美好的理想。
3、为什么要珍爱我们的生命?
人最宝贵的是生命。生命对于每个人只有一次。
(1)生命是人们享受一切权利的基础,是创造有意义人生的前提。
(2)生命充满欢乐,也会有一些烦恼、困难和痛苦,正确认识生活中的苦与乐,才能体会到生命的美好。
(3)一个人的生命是不可重复的。生命属于我们只有一次,它无比宝贵,必须倍加珍惜。人的生命不仅只有一次,而且是短暂的。
4、怎样珍惜爱护我们的生命?
(1)我国法律保护公民的生命健康权,严厉制裁侵害人的生命健康的违法犯罪行为。我们要学会依法保护自己的生命健康权。
(2)我们生活经验少,自我保护能力差,特别容易受到伤害。因此,我们必须增强自我保护意识,掌握自我保护常识,提高自我保护能力。避免意外和危险的发生。无论遇到怎样的危机和挫折,都不能轻易放弃生存的希望。
(3)我们在珍惜、保护自己生命的同时,也要爱护、尊重他人的生命。当他人生命遭遇困境时,应尽自己所能伸出援助之手。
5、为什么说人生的价值在于创造和奉献?
(1)创造和奉献是社会发展的需要,也是实现生命价值的要求。
(2)创造和奉献会充实人们的生活,使人快乐、使人充实、使人高尚。
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