1、军训服,鞋(两双以上),袜子,内衣(穿的)牙膏,香皂,沐浴露,盆,防晒霜,毛巾被,枕巾,床单(生活用品,床单最好带着,那得很脏)手表,闹钟(看时间,太兴奋的话,早上起不来)笔本(留言啊,填表格啊都有用)湿巾,镜子,梳子,卫生纸(梳妆必备)杯(一定要大!)。
2、毛巾,拖鞋(小用品,用的时间不长,但一定要带)创可贴(受伤什么的用得上)花露水(驱蚊)剪刀(剪东西什么的)雨伞(往返实践基地,以备不时之需)手电(晚上熄灯一定用得上)药(军训很难受,小病小灾有的是,腹泻,便秘,中暑,嗓子哑几乎人人都有)女生最好准备卫生巾,两三包左右。
注意防病
军训期间容易中暑,发现身体不适要立即打报告告知教官,不可硬撑,防止出现意外。
军训后不要立即喝冰饮,也不要立即洗澡,容易引起感冒。
记得吃饱吃好
军训期间体力消耗比平常大,一定要吃饱吃好,要补充能量。尤其是早餐必须吃,以免血糖低造成头晕等不适。多吃一些肉类、蛋类,注意补充各种维生素。
保证睡眠时间和质量
军训期间应尽量避免熬夜,最好用热水泡一下脚后再睡觉,提高睡眠质量。尽量抓紧午休时间休息一下,保证下午的体力能跟上军训强度。
查看更多【学习经验】内容8月14日,长沙市教育局下发紧急通知,根据湖南省气象台发布的消息,长沙高温持续,8月21日前最高气温维持在38℃、39℃,局地最高气温可达4...
初三复读机构可以参加中考,根据初中生复读政策,可以通过报名参加下一届的中考。但想复读的初三学生参加中考的复读方式是自学备考、私教备考或培训机...
军训后的收获和感悟:军训让我们脱胎换骨,给我我们足够的力量,让一个个在温室的花朵有信心去独立迎接初中生活中的大风大浪!
军训后的收获和感悟:这几天,军训时我学到了很多东西。如:一个人做事要坚持不懈、做事不能半途而废。这几天下来虽然我有一点累,但虽然累,我也要坚...
军训后的收获和感悟:这次的军事体验活动到此结束了,但是不代表我们可以放松、不坚持,我会在今后的日子里,要好好学习,坚强面对事实,坚持下去,有...
军训后的收获和感悟:军训不但可以培养我们吃苦耐劳,还可以磨练意志呢!古之立大事者,部不惟有超世之才,亦必有坚忍不拔之志。意志坚强的人一定会成...
军训后的收获和感悟:吃的苦中苦,方为人上人。是军训,让我们拥有战胜困难的勇气;是军训,让我们懂得团结互助;是军训,开启了我们辉煌的青春。
军训成果个人总结:军训的日子总让人想起汗水和苦痛,但汗水的背后却是无尽的收获和快乐,痛苦中,我们磨练了白杨般的坚毅,不再只顾考虑自己。军训告...