初三学生防困神器 学霸必备防困小妙招

正所谓“春困秋乏夏打盹，睡不醒的冬三月”。初中高中生经常上课困倦怎么办？下面小编就为大家介绍初中生防困小妙招，让大家保持清醒的头脑。

初三防困神器

1.风油精，绝对的防困神器。要不站旁边。大招就是看看同样很困即将睡着的人，相信你会笑然后清醒的。

2.喝一点风油精。比咖啡粉更管用，效果立现。味道辛辣清凉，让你马上清醒，效果时间也长，不到万不得已，不建议尝试。

3.喝凉水。每次我熬完夜，撑不住，用这招绝对管。

4.吃极苦的东西，像咖啡粉。喝酸角汁。

5、喝茶，喝茶被认为是提神的有效方法，其中，喝薄荷茶被认为是值得推崇的提神方式之一，如菊花人参茶、薄荷菊花茶、玫瑰薄荷茶、冰糖薄荷茶等等。考生学习紧张，大量作业需要完成，当感到精神不济时可喝杯药茶，这有利于提神醒脑、缓解压力。

初三学生上课犯困怎么办

1、保证充足的睡眠

很多学生以为，每天熬夜学习就能多学一点，就每天夜战到后半夜一两点，但是小编以以前的经验高加速大家这是最错误的方法!熬夜学习真的是没有什么效益，而且还会导致上课犯困，人每天只要保证睡足了8个小时的睡眠白天就是不会困得了。如果你们每天熬夜学习到一两点钟，真的时间长了身体就受不了了，而且人的身体在十一点至两点期间身体的各个器官是在进行循环代谢的，如果这个时间你还不睡觉那真的是很影响身体的同时第二天也会上课犯困，一点作用都没有，所以大家还是要保证好睡眠，身体才是革命的本钱。

2、心理暗示自己

科学研究表明，心理暗示是对人有很大的影响的，对于学生来说有时候觉可能是不够够睡的，上课犯困其实都是可以理解的，但是经常犯困是很影响学习的，再下次犯困的时候就给自己一个心理暗示，在心理默默的告诉自己，我已经睡了八个小时了，睡眠很足够了，其实我一点都困，我要是打瞌睡了就会听不见讲课，这样我就会高考时少拿了十分了等等之类的能刺激自己的大脑话，久而久之就习惯了上课不犯困了，这时候你就成功了!