2022年衡阳中考报名时间公布

中考报名时间每年都会变化，各位中考考生要知道什么时候进行报名，以免耽误自己参加中考，下面是初三网小编为衡阳中考考生整理的2022年报名时间，希望可以帮助到各位同学。 

2022衡阳中考报名时间

2022衡阳中考报名时间：2022年5月9日—13日。报名对象：属本市户籍但未在户籍地就读的2022届初三应届毕业生及未取得高中学籍的往届初中毕业生。

中考前失眠怎么办?

中考考生在备考阶段可能会因为紧张而导致失眠，有以下几个办法解决：

1、平常而自然的心态：如果中考考生在完成中考报名后出现失眠不必过分担心，越是紧张，越是强行入睡，往往会适得其反。有些中考考生对连续多天出现失眠更是紧张不安，认为这样下去大脑得不到休息，不是短寿，也会生病。这类担心所致的过分焦虑，对睡眠本身及其健康的危害更大。

2、寻求并消除失眠的原因：造成中考考生失眠的因素颇多，前已提及，只要稍加注意，不难发现。原因消除，失眠自愈，对因疾病引起的失眠症状，中考考生要及时求医。不能认为：失眠不过是小问题，算不了病而延误治疗。

3、身心松驰，有益睡眠：中考考生可以再睡前到户外散步一会儿，放松一下精神，上床前或洗个沐浴，或热水泡脚，然后就寝，对顺利入眠有百利而无一害。可以诱导中考考生进入睡眠状态。