学生中考前没必要完全隔绝网络,可以在网上看看新闻,听听音乐,放松心情。
1、中考前心态要调整好
初中三年,经历过无数次大大小小的考试,其实面对中考时真的没必要去紧张,就当中考是一个严格点的考试就行了。中考前的几天,如果真的紧张,不妨听听舒缓点的音乐,舒缓一下那紧张的心情。如果听歌不行,还可以利用周六日出去玩玩,把一直绷紧的心弦松下来。
2、中考前不要做剧烈运动
也许有很多中考学子会因为压力巨大,而去参加一些剧烈的运动,从而寻求一时的减压。但是这并不是什么好办法,而且在参加这些运动时,谁也不能保证会不会出现什么意外,这样一来不但对自己没好处,反而会影响到自己的考试。所以中考前最好不要去参加剧烈运动。
3、不要怕出错
中考的重要性不言而喻,考生都是非常重视中考的,不希望自己有任何的差错。但现实往往会开玩笑,考生越是担心出错,越容易出错,考生不怕出错反而容易做对。其实这是因为考生太过紧张,从而影响发挥,考生需要给自己积极的心理暗示,增强自信。考生要相信自己的实力,积极认真对待中考,从而实现更好的发挥,取得更好的成绩。
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