①经常酗酒 ②长期吸烟 ③高脂肪的饮食 ④经常运动 ⑤长期精神紧张 ⑥缺乏运动
A.①②③④⑤ B.②③④⑤⑥ C.①②③⑤⑥ D.①②③④⑥
以下属于健康生活方式的是( )
A.吸烟 B.吸食毒品 C.酗酒 D.参加体育运动
10、(2018荆州生物)下列哪项不是健康的生活方式( )
A.坚持体育锻炼 B.按时作息 C.积极参加集体活动 D.吸烟、喝酒
11、下列有关日常卫生的认识,说法错误的是( )
A.时刻注意个人饮食卫生
B.不干不净,吃了没病
C.注意饭前便后要洗手
D.粪便要经过处理才能作肥料
随着2010年的到来,一种新的生活方式悄然在影响着人们的生活:低碳生活、有氧运动。倡导人们 “每天有氧运动一小时,健康生活好身体”,目的就是为了切实提高人们的健康水平,更好地生活。下列有关叙述,错误的是( )
运动能使肌细胞、肺泡数目增多
B.运动能增强体质,使人的免疫力增强
C.运动能促进血液循环,减少心血管疾病的发生
D.运动能改善脑的营养,使人的思维和记忆力得到发展
保持愉快的心情是青少年心理健康的核心。当出现某些问题时,以下哪种方法不利于调节自己的情绪( )
分散注意力,如打球、下棋等
B.将烦恼向亲人朋友诉说
C.找一个适当的理由自我安慰
D.自我封闭,不与他人交流
下列哪 一种疾病可被称为“现代文明病”( )
A.急性传染病 B.肺结核 C.脑血管疾病 D.呼吸系统传染病
15、(2018荆州生物)健康的正确含义是( )
A.肢体健全、没有疾病 B.身体健康、心理健康
C.身体强壮、心情愉快 D.身体上、心理上和社会适应的良好状态
16、1990年世界卫生组织在论述健康时提出,健康应包括( )
躯体、心理、道德健康和社会适应良好四个方面
B.躯体、心理健康和社会适应良好三个方面
C.躯体、心理和道德三个方面
D.躯体、道德和社会适应良好三个方面
17. 空气质量与我们的健康密切相关,在下列情况中可能引起呼吸系统疾病的是( )
①长期生活在烟尘严重的环境中;②生活在绿树环抱的山林中;③吸烟或与吸烟者同居一室;④居住在风景宜人的海滨;⑤常年在没有防护设施的化工厂工作。
A.①②③ B.④⑤ C.②⑤ D.①③⑤
18、某同学近来心情有些糟,为调节情绪,他采用了以下方法,你认为不合理的
是( )
A.通过听音乐、看电视、打球、下棋或散步以缓解不良情绪
B.通过摔枕头、打沙袋等方式,渲泄内心的烦恼
C.为了减少考试失误带来的痛苦,找一些理由来安慰自己
D.在上课时,大声说话或痛哭以缓解心中的不快
19、(2018荆州生物)健康的生活方式是时下生活所提倡的,下列做法违背了健康生活方式的是( )
A.经常进行烧烤、聚会 B.一日三餐,按时进餐
C.拒绝吸烟、酗酒、吸毒 D.生病后购买非处方药按说明书服用
健康的生活方式包括( )
①科学地安排作息时间 ②坚持体育锻炼 ③科学饮食 ④喝点酒,吸点烟 ⑤积极参加集体活动 ⑥随心所欲.
A.①②④⑥ B.①②③④ C.③④⑤⑥ D.①②③⑤
21、近年来,生命教育、安全教育越来越受到人们的重视。正值青春年华的同学们,一定要远离危险,选择健康的生活方式。下列不属于健康的生活方式的是( )
A.远离地沟油,不吃地摊上的食品
B.不乘坐“三无”车辆上学、回家
C.生活中常与父母、朋友交流沟通
D.感冒后到药店购买最贵的抗生素
下列有关体育运动与健康关系的说法正确的是( )
经常参加体育锻炼,可以使呼吸肌力量增强,胸廓运动幅度加大,肺活量增加
B.青春期是身体发育和智力发展的关键期,应减少运动,避免不必要伤害
C.经常参加体育锻炼,心肌力量增强,血管壁弹性增大,心率加快
D.参加体育运动可强身健体,对营养物质的需求也比不参加体育运动的人少
23、(2018荆州生物)现在,恶性肿瘤、脑血管、心脏病成为导致居民死亡的主要疾病种类的重要原因是:( ) A.不良的生活环境和营养条件造成
B.严重的环境污染造
C.遗传因素造成的
D.不良的心理和不健康的生活方式造成的
下列有关毒品的叙述中,错误的是 ( )
只要控制毒品的吸食量,毒品的危害极其有限
B.吸毒会成瘾,严重危害人们的身心健康
C.吸毒会破坏社会的安定和家庭幸福
D.毒品是滋生犯罪、破坏和平的根源。
在日常生活中,当一个人或多或少地出现一些情绪问题时,可以用一些方法来调节自己的情绪,下列各方法中,不适当的是( )
到外面去打球
B.拿起枕头做泄愤的对象,拼命摔打
C.邀三五个好友,找一个地方一醉方休
D.一个人跑到野外大哭一场
二、非选择题
26、(2018荆州生物)下图为宣泄烦恼的三种方法示意图,据图回答:(共12分)
(1)日常生活中,你遇到的烦恼主要有哪些?
答:_______________________
你是怎样宣泄这些烦恼的?
答_______________________
(2)小明遇到烦心事,他采取图A所示方法宣泄烦恼,不过他是在午夜朋友休息时,打电话诉说烦恼,你认为他这样做合适吗?为什么?
答:_________ ___________________
(3)有些人采取图C方法宣泄烦恼,不过宣泄的对象不是沙袋,而是家里的日常用品等,他们这样做会造成哪些不良后果?
答__________________________________
27、(2018荆州生物)某实验小组探究“烟草浸出液对水蚤心律的影响”,进行了下列实验。(每空3分,共15分)
材料和条件:15℃的室温条件下,用10只大小一致、10秒内水蚤跳动范围在30~36次之间的成年水蚤,做了A、B两组实验,观察水蚤10秒内心跳次数;四份等量的香烟烟丝中分别加入20mL、30mL、40mL、50mL的蒸馏水浸泡1天的浸出液。
实验方法:①A组:每只水蚤先放在清水中计数,重复3次。②B组:将A组的水蚤分别移入20mL、30mL、40mL、50mL蒸馏水的烟丝浸出液,同样重复3次。③ 处理数据:分别计算出A、B两组实验数据的平均值,将得到的数据绘成如上曲线图。
分析回答:
(1)根据曲线,我们可知烟草浸出液对水蚤心率具有 作用,浓度越高,
则 。
(2)设置A 的作用是 ,在A、B实验过程中,要求相同的室温条件、
大小一致的水蚤、等量的香烟烟丝等这些条件,这样做的目的是
。
(3)(2018荆州生物)通过这个实验,我们可以认识到烟草对生物体是有影响的。请你用所学到的知识分析吸烟对健康的危害: 。
28、了解自己,增进健康。现在你学会评价自己的健康状况了吧。请你写出你认为能科学评价健康状况的三条标准:(每空2分,共10分)
(1)____________________________。
(2)____________________________。
(3)____________________________。
另外,请教给我们如何保持愉快的心情的两种有效的方法:
(4)_____________________________。
(5)_____________________________。
29、仔细阅读下文,分析完成下列问题:(共13分)
资料一:有资料表明,长期吸烟者的肺癌发病率比不吸烟者高10倍到20倍,喉癌发病率高6到10倍,冠心病发病率高2到3倍,循环系统发病率高3倍,气管类发病率高2到8倍。
资料二:我国学者用统计法估算中国人群中因被动吸烟导致肺癌和冠心病的死亡人数,结果表明,在2002年,11000人因被动吸烟而死于肺癌,31300人因被动吸烟死于冠心病。估计因被动吸烟死亡人数超过10万。
烟草在燃烧时,烟雾中含有多种对人体有害的物质,你知道的有哪些?
吸烟对人类有哪些影响?
为减少吸烟和被动吸烟对人体的伤害,我们应采取哪些有效的措施?
2018荆州生物答案
一、选择题(每题2分,共50分)
1.B2.D3.B4.B5.D 6.B7.C8.C9.D10.D 11.B12.A13.D14.C15.D
16.A17.D18.D19.A20.D 21.D22.A23.D24.A25C
二、非选择题
26、(1)学习负担过重、被家长误解 向家长或朋友倾诉、看书或欣赏音乐
(2)不合适,宣泄应注意对象和时间
(3)造成经济损失,并不容易得到家人的理解和帮助
29、(1)尼古丁、一氧化碳、焦油等。
(2)不仅能诱发各种呼吸系统疾病,还有可能会诱发肺癌。
(3)宣传吸烟的危害,禁止公共场所吸烟的行为等。