2020年海南省中考体育内容将加入游泳

很多同学都十分关心中考的相关考试科目，以下是海南中考体育考试的新政策，供大家参考。

海南中考体育加入游泳

海南9月11日印发《海南省深化教育教学改革全面提高义务教育质量行动方案》，表示将实施学校体育固本行动，开足开好体育课程，全面普及中小学生游泳教育并纳入中考体育内容，积极推动海南特色水上运动项目和民族传统体育运动项目进校园，让每位学生掌握1至2项运动技能。

其实，将游泳纳入中考体育的远不止是海南省，全国已经有多个省市地区增加了游泳考试，如上海、广州、南宁、浙江，山东、江苏、福建、湖南等等。为了更好地发展游泳教育，给学生提供优质的游泳锻炼环境，各地校园纷纷加快了游泳场地设施的建设进程。

海南中考体育项目

坐位体前屈；男生1000米跑、女生800米跑。

坐位体前屈技术要领：慢慢练平坐在地上，伸直双腿，脚板崩直，然后，弯曲腰部，双手放在头的两侧，尽力向前伸慢慢用力，不要晃。

长跑时呼吸节奏是全程的关键技术。800/1000米能量消耗大，对氧气的需求量也大，因此掌握正确的呼吸方法至关重要。为了保证机体对氧气的需求，必须调节好合理的呼吸频率和呼吸深度，还必须与跑的节奏相配合，因人而异。

中考体育考试调整后有什么影响

没有影响。中考体育考试将原来由各市县教育局统一组织集中进行，调整为由各校在日常体育课中随班灵活进行。学生体育课成绩记入综合素质评价内容，作为今年中考录取的参考，但不计入2020年中考总分。考生将以语文、数学、英语、道德与法治、历史、物理、化学、生物、地理等九科成绩为主要依据进行录取，同时参考学生的体育课成绩。在中招录取时，不再对体育成绩提等次要求。