日期 | 考试时间 | 科目 | ||
6月30日(星期日) | 上午 | 08:30—9:30 | 60分钟 | 地理(初二) |
10:20—11:20 | 60分钟 | 生物学(初二) | ||
下午 | 15:00—17:00 | 120分钟 | 语文 | |
7月1日(星期一) | 上午 | 08:30—9:50 | 80分钟 | 物理 |
10:40—11:40 | 60分钟 | 道德与法治 | ||
下午 | 15:00—17:00 | 120分钟 | 数学 | |
7月2日(星期二) | 上午 | 08:30—10:00 | 90分钟 | 英语 |
10:50—11:50 | 60分钟 | 化学 | ||
下午 | 15:00—16:20 | 80分钟 | 历史 |
城市 | 中考时间 |
江门 | 6月26日-6月28日 |
梅州 | 6月26日-6月28日 |
中山 | 6月26日-6月28日 |
东莞 | 6月26日-6月28日 |
韶关 | 6月26日-6月28日 |
潮州 | 6月26日-6月28日 |
云浮 | 6月26日-6月28日 |
湛江 | 6月26日-6月28日 |
河源 | 6月26日-6月28日 |
阳江 | 6月26日-6月28日 |
肇庆 | 6月26日-6月28日 |
茂名 | 6月26日-6月28日 |
惠州 | 6月26日-6月28日 |
清远 | 6月26日-6月28日 |
汕头 | 6月26日-6月28日 |
汕尾 | 6月26日-6月28日 |
珠海 | 6月26日-6月28日 |
佛山 | 6月26日-6月28日 |
广州 | 6月20日-6月22日 |
深圳 | 6月26日至28日 |
1.牛奶:牛奶是一种近乎完美的营养品。它富含蛋白质、钙,及大脑所必需的氨基酸。牛奶中的钙最易被人吸收,是脑代谢不可缺少的重要物质。此外,它还含对神经细胞十分有益的维生素b1等元素。中考考生如果用脑过度而失眠时,睡前一杯热牛奶有助入睡。
2.鸡蛋:大脑活动功能,记忆力强弱与大脑中乙酰胆碱含量密切相关。实验证明,当蛋黄中所含丰富的卵磷脂被酶分解后,能产生出丰富的乙酰胆碱,进入血液又会很快到达脑组织中,可增强记忆力。国外研究证实,每天吃1、2只鸡蛋就可以向机体供给足够的胆碱,对保护大脑,提高记忆力大有好处。
3.核桃和芝麻:现代研究发现,这两种物质营养非常丰富,特别是不饱和脂肪酸含量很高。因此,常吃它们,可为大脑提供充足的亚油酸、亚麻酸等分子较小的不饱和脂肪酸,以排除血管中的杂质,提高脑的功能。另外,核桃中含有大量的维生素,对于治疗神经衰弱、失眠症,松弛脑神经的紧张状态,消除大脑疲劳效果很好。
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