积极暗示
“每个人考试都会紧张,不仅仅是我”、“我相信我一定没问题”等心理暗示语,可以强化自信心。
调整状态
根据考试时间,调整自己的兴奋点,比如,语文考试一般在上午9:00-11:00之间,上午这个时间段必须让自己达到兴奋状态;数学考试一般14:00-17:00之间,这个时间段也必须达到兴奋状态,政治、历史等需要背诵的科目,最佳记忆时间也应随着考试时间进行调整,只有这样才能保证中考时状态最佳。
1、不要在自己一时感到困难的试题上冥思苦想,一定要暂时放下,要尽可能的高速度,把有把握、较熟悉、解法思路明确的试题写完,这样失误必然最少,得分最多。
2、审题时,一是不看错题目;二是分析要清楚;三是善于联系。
3、第二遍做原来放弃的题目时:不要在原思路下一味苦想,而应重新读题,认真分析已知条件。
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