初一成绩很差的学生咋样补救 怎么提分

初一成绩差别灰心。先剖析各科薄弱点，定清晰小目标逐步攻克。课堂紧跟老师，笔记详实；课后作业独立完成，遇难题多钻研。重视积累，语文背诗词、英语记单词，数学勤练错题。周末总结归纳，养成好作息与学习习惯，坚持定能逆袭。

初一成绩差怎么办

对于初一成绩很差的学生来说，明确学习目标、找准努力方向是非常关键的一步。

要根据初一各学科的特点来制定目标。语文学科，其核心在于阅读与写作，那可以设定在本学期内阅读多少本经典文学作品，写作能力要达到可以写出中心明确、结构完整的作文这样的目标；

像数学学科，若是基础薄弱，就先把目标定在掌握好本学期课本上的基础概念、定理，争取每次小测验在基础题部分减少失分等；英语学科则可以计划本学期要积累多少新单词，能够熟练运用哪些常用的语法进行简单对话和写作等。

同时，也要结合自身的情况制定大小长短目标。如果目前整体成绩都不理想，那大目标可以是在本学期期末考试中让各科成绩都能提升一个档次，进入班级的中等水平；小目标就是每周要攻克哪些知识点，语文每周背诵几首古诗词，数学掌握几个新的解题方法等。

长目标可以着眼于整个初中阶段，到初二时能稳定在班级前列等，短目标则细化到每天的学习任务，像每天要做几道数学练习题，背诵多少英语单词等。

以这样清晰、合理的目标为指引，学习就不再迷茫，能够有方向地去弥补和其他同学之间的差距，一步一个脚印地提升成绩。

初一成绩不高怎么提升成绩

间歇性与交替学习

初一的学习任务增多，科目也较为丰富，如果长时间集中学习一门科目，大脑容易产生疲劳，学习效率会大打折扣。这时，间歇性学习与交替学习就显得尤为重要。

间歇性学习强调分阶段复习，不要等到考试前一个月才集中复习所有知识，企图一次性搞定，这样到临近考试时可能大部分都忘了，时间也来不及重新复习。

可以把学习内容按章节或者知识点模块划分，每学习一段时间，40分钟左右，就休息10-15分钟，放松一下大脑，然后再接着复习下一阶段内容，让知识在间隔复习中更好地被大脑吸收，形成长期记忆。

交替学习则是多科目轮换进行学习。因为不同学科的兴奋点在大脑皮层的不同区域产生，长时间只学一门科目，会使相应区域的神经细胞负担过重，出现厌倦、抵触等低效学习状态。

当你学习数学学累了，感觉“脑袋要当机了”，就可以调换到语文或英语科目，进行阅读、背诵等学习任务，让大脑皮层的各个区域交替工作、轮流休息，保持注意力的高强度、持久性集中，使学习事半功倍。

文理科目交叉学习就是一种很好的方式，先做半小时数学题，然后阅读10分钟语文、背诵课文，接着再做半小时左右数学题，这样能有效提高学习效率。

此外，对于同一学科的不同内容也可以采用交替学习法，复习数学时，学完今天的知识点后，过一段时间可以转换思维去复习之前所学的内容，有助于融汇贯通知识，强化记忆力，提高综合运用能力。

对于重点科目，还可以分段学习，像英语学习，早晨着重练习英语口语和记忆单词，中午听一听英语听力，晚上做一些英语习题、写作文，这种分段性的交替学习能让你对重点科目的学习更有新鲜感，也在无形中延长了学习时间，提升学习效果。

但要注意，交替学习并不是“分心学习”，每学习30到45分钟左右休息10分钟再换学习内容比较合适，连续学习两小时后，最好去户外活动20分钟，像散散步、做做操等，让脑部充分休息。