2025年抚顺中小学寒假放假时间 具体时间安排

2025年抚顺中小学寒假放假时间：2025年1月12日至2月16日‌。各学校不得以任何名目任何形式组织学生在法定节假日、寒暑假集体补课。

2025年抚顺中小学寒假放假时间

‌2025年抚顺中小学寒假放假时间为2025年1月12日至2月16日‌。义务教育阶段和非义务教育阶段的放假时间相同，均为2025年1月12日至2月16日‌。

此外，根据往年的情况，抚顺市中小学的寒假通常从1月中下旬开始，持续到2月底，具体日期可能会有所调整，但大致时间范围相同‌。

抚顺中小学生怎么度过寒假

1.保证睡眠充足，作息规律

寒假期间，因为天气寒冷，大部分的孩子都会睡懒觉，经常晚睡晚起。即使部分生活作息比较有规律的孩子依然保持正常的作息习惯，也会被父母要求晚起。父母心疼孩子，想让孩子多睡一会儿的心情，我能理解。

2.注意个人卫生和家庭卫生

个人勤洗手、房间勤通风、公筷公勺要常备、同桌分餐少传染。感冒咳嗽要注意，喷嚏捂肘遮口鼻。少聚餐少聚会，外出口罩要记牢。

3.保护视力，少看手机、电脑和电视

放假期间，家长对孩子平时的管理和监督比较松懈。有些孩子喜欢躺在床上看书，有些孩子一整天都泡在动画片里，还有些孩子手机、平板电脑不离手，无节制地刷手机、看视频，一个寒假结束，视力模糊了自己都不知道，家长也不知道。等到开学了，看不清黑板上的字的时候，才发现自己近视了。

抚顺中小学生寒假如何学习

1.设定学习目标：首先，设定一个明确的学习目标，例如希望在寒假结束时掌握哪些新知识或技能。这有助于保持学习的方向和动力。

2.制定计划：为实现设定的目标，需要制定一个详细的学习计划。将大目标分解为小目标，并分配具体的时间来完成。例如，如果希望提高英语阅读能力，可以制定每天阅读半小时的计划。

3.有效利用时间：寒假里，会有许多干扰因素，如家庭聚会、朋友拜访等。为确保学习计划的实施，应学会抵制诱惑，充分利用时间，比如在等人或等车的时间里背几个单词。

4.保持专注：学习时尽量保持专注，避免分心。可以使用一些工具来帮助自己，如番茄工作法。

5.合理安排休息：持续学习会导致注意力下降，效率降低。因此，在学习一段时间后，应安排适当的休息，如散步、听音乐等。

6.自我反馈与调整：定期检查自己的学习进度和效果，如果发现有需要改进的地方，及时调整学习策略。

7.鼓励自己：为保持学习的热情，可以给自己一些小奖励，如完成一个阶段的学习目标后看一部电影或买一件喜欢的东西。

8.参与活动：寒假里可以参与一些有益的活动，如社区志愿者服务或参加线上学习营等。这不仅可以学到新知识，还可以结识新朋友。