2025年南阳中小学寒假放假时间

2025年南阳中小学寒假放假时间：预计为1月19日左右‌‌。寒假期间要学会情绪管理，通过写日记、与家人朋友交流或尝试“蝴蝶拍”等方式缓解负面情绪‌。寒假期间要参与体育活动，保持身体健康，可以通过观看亲子运动专题视频学习新的运动技能‌。

2025年南阳中小学寒假放假时间

2025年南阳中小学寒假放假时间：预计为1月19日左右‌‌。寒假期间首先必须要做守护健康的小卫士。勤洗手、少出门、不聚会、戴口罩。第二要做一个感恩贴心的小棉袄。关心父母，好好享受与长辈在一起的缓缓时光。学做家务、常做家务。

南阳中小学生怎么度过寒假

1.保证睡眠充足，作息规律

寒假期间，因为天气寒冷，大部分的孩子都会睡懒觉，经常晚睡晚起。即使部分生活作息比较有规律的孩子依然保持正常的作息习惯，也会被父母要求晚起。父母心疼孩子，想让孩子多睡一会儿的心情，我能理解。

2.注意个人卫生和家庭卫生

个人勤洗手、房间勤通风、公筷公勺要常备、同桌分餐少传染。感冒咳嗽要注意，喷嚏捂肘遮口鼻。少聚餐少聚会，外出口罩要记牢。

3.保护视力，少看手机、电脑和电视

放假期间，家长对孩子平时的管理和监督比较松懈。有些孩子喜欢躺在床上看书，有些孩子一整天都泡在动画片里，还有些孩子手机、平板电脑不离手，无节制地刷手机、看视频，一个寒假结束，视力模糊了自己都不知道，家长也不知道。等到开学了，看不清黑板上的字的时候，才发现自己近视了。

南阳中小学寒假期间安全注意事项

交通安全

1、自觉遵守交通规则，不在公路上跑闹、玩耍。

2、注意红绿灯，横穿公路要走斑马线，不得随意横穿。

3、遵守公共秩序，排队等车，车未停稳不得靠近车辆，上下车时不得拥挤。

饮食安全

1、自觉养成良好的个人卫生习惯，饭前便后勤洗手，防止传染病的发生。

2、购买有包装的食品时，要看清商标、生产日期、保质期等，“三无”食品、过期食品一定不要购买食用。

3、生吃瓜果要注意洗干净后才可食用，不吃腐烂、变质的瓜果。