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晒完太阳量体温会暂时升高吗

2024-10-26 17:14:44文/董玉莹

晒完太阳量体温会暂时升高,一般不会超过37.5摄氏度,不会出现发烧的情况。如果长时间暴晒,可能会出现中暑的情况,就会造成体温明显升高,甚至超过40摄氏度,从而严重危及生命健康。

晒完太阳量体温会暂时升高吗

晒完太阳量体温会暂时升高吗

晒了太阳会使体温暂时升高,这是因为在太阳光紫外线的照射下皮肤温度会有所升高,特别是测量额温时体温就会偏高,但是体温偏高也是有范围的不会超过37.3℃,它是在正常范围内波动的。

在安静状态下阴凉的地方休息20-30分钟左右体温就会恢复到正常,这时可以多补充水分。

晒太阳有什么好处

1、防治皮肤病:太阳光含有的中波紫外线,皮肤适当地接受照射,能够杀除皮肤上的细菌,增进皮肤的抵抗能力,比较常见的牛皮癣、湿疹,都可以通过适度接受太阳照射进行缓解。

2、增强体质:适度晒太阳可以能增强人体对于病毒、病菌等病原体的抵抗能力,增加人体吞噬细胞的活力。

3、补钙:人体和阳光接触可以促进皮肤维生素D的合成,有利于钙、磷的吸收,有利于钙沉积于骨骼,对于预防和缓解骨质疏松、骨折都比较有益,也有助于儿童的身高增长。

4、促进新陈代谢:阳光中的红外线可进入皮下组织,起到加温作用,能促进血管扩张、加快血液循环、新陈代谢增快,尤其对孕妇等疏于活动的人群较为有益。

5、缓解压力:适度晒太阳能缓解机体紧张状态,改善心情低沉、压力过大引发机体产生的不适现象。

但是晒太阳时也要注意,多选择晨间、下午,避免在盛夏正午等阳光最强的时候晒太阳,防止中暑及晒伤。

人体正常体温是多少

人体正常体温一般是36℃-37℃之间,但是测量部位不同,可能体温会有差异。

正常人的体温都会有所波动,上午的体温可能会降低,下午和晚上的体温会比较高。而人体的腋窝体温正常在36~37℃之间。如果是口测法,正常体温范围是36.3-37.2℃。而肛测法正常体温范围是36.5-37.5℃。如果腋窝体温在37.1~38℃之间,属于低热,体温在38.1~39℃之间,属于中等发热,体温在39.1~41℃之间,属于高热的范围,如果体温在41℃以上,则属于超高热的范围。

建议体温上升时,可以选择物理降温,例如温水擦拭身体、贴退热贴等。

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