1、理解厌学原因:深入与孩子沟通,了解厌学的具体原因。厌学可能由学习压力、人际关系、自我认知等因素引起。在沟通时,保持耐心和同理心,避免直接批评或指责,而是尝试从孩子的角度理解问题。
2、建立自我认知:帮助孩子认识到自己的优点和长处,增强自信心和自尊心。鼓励孩子积极参与课外活动和社交活动,提高自我价值感和成就感。
3、调整学习策略:针对孩子的学习困难,提供个性化的学习方法和策略。例如教孩子如何制定学习计划、使用记忆技巧等。引导孩子发现自己的学习兴趣,并鼓励他们探索和发展自己的爱好。
4、改善学习环境:家长在家中为孩子创造安静、舒适的学习空间,减少干扰因素。增进家庭、学校、社会之间的沟通和合作,共同为孩子营造积极、健康、和谐的学习环境。
5、心理治疗:可以配合医生采取行为疗法,通过正面强化来鼓励孩子参与学习活动,设立小目标并给予奖励。配合认知行为疗法,帮助孩子识别并改变消极思维模式,减轻厌学情绪。
1、挖掘学习动机:家长不要过度焦虑,也不要过分关注,要与孩子多进行沟通,与老师经常保持联系,以了解孩子在学校的情况,布置简单的家庭作业,不做也不要过分责备,要静心听孩子讲在学校的事情,征求孩子的同意时可以带孩子到学校附近多玩耍,或者经常邀同学到家一起玩耍和讲学校的事情。
2、给予方法指导:在辅导孩子时,不要代替孩子学习,要教给孩子获得知识的方法,例如如何使用工具书帮助学习,如何背诵和记忆学习要点等。
3、适当奖励:帮助孩子树立努力后可达到的学习目标,鼓励孩子去完成目标,遇到消极情绪时积极调整,在完成目标后给予适当奖励。
1、调整思维和沟通方式
孩子厌学一个重要的原因是“压力大”,当今社会,无论是家长、老师,还是考试制度,都在给孩子施压,孩子必须在小小年纪就学会如何疏解压力,否则他们就会变得性格暴躁、孤僻、软弱或焦虑。孩子厌学,与家长的思维模式和表达习惯有很大关系,家长要想改善孩子的厌学情绪,就一定要先从自己做起,用自己的改变来影响孩子。
2、给孩子可自由支配的时间和空间
其实,劳逸结合这是很重要的一条学习原则。玩的时候,孩子看似没有学,却是他们消化学习内容,运用所学知识,缓解学习压力的时间。一个用所有时间来学习的孩子,估计就离厌学不远了。所以,家长一定要给予孩子“可自由支配”的时间,每天都要有。
因此,我们要跟孩子一起制定更合理的作息计划、每日时间安排等,把孩子学习和玩的时间明确规划出来。这样孩子学习的时候有奔头,只要努力过后就能迎来放松,而不是无止境地紧张,他们就能产生动力。
3、培养兴趣激发学习原动力
兴趣虽然是老生常谈,但确实必不可少的。对孩子灌输学习有用的说法,让孩子感受到学习有用,孩子才能每天都愿意去学校。还应该帮助孩子培养逻辑思维,这不仅是对孩子学习上的助力,更是为了孩子将来走上社会、独立成长奠定基础,家长也可以参与进来,这样可以增进父母和孩子之间的感情,让孩子更好的发展。
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