提高学习的方法 如何提高学习效率

只有积极主动地学习，才能感受到其中的乐趣，才能对学习越发有兴趣。有了兴趣，效率就会在不知不觉中得到提高。有的同学基础不好，学习过程中老是有不懂的问题，又羞于向人请教，结果是郁郁寡欢，心不在焉，从何谈起提高学习效率。

提高学习的方法

一、学习要主动

只有积极主动地学习，才能感受到其中的乐趣，才能对学习越发有兴趣。有了兴趣，效率就会在不知不觉中得到提高。有的同学基础不好，学习过程中老是有不懂的问题，又羞于向人请教，结果是郁郁寡欢，心不在焉，从何谈起提高学习效率。这时，唯一的方法是，向人请教，不懂的地方一定要弄懂，一点一滴地积累，才能进步。如此，才能逐步地提高效率。

二、集中注意，养成良好学习习惯

学习时集中注意，养成良好学习习惯，是节省学习时间和提高学习效率的最为基本的方法。集中注意指学习时专心致志。提高学习过程中注意高度集中时，学习者对周围其他事情可以视而不见、充耳不闻。

高度注意使人的心理能量能够集中地投入于正在进行的思维活动，使思维在特定的问题上处于最佳激活状态，从而使人脑能够高效地进行信息加工和问题解决。

提高学习效率的方法

1、整体与部分学习法

整体提高学习法是指将学习材料作为一个整体来学习。在学习过程中，将材料从头至尾反复学习，以获得对材料的总体印象和了解，并进而了解一些较为具体的内容。

部分提高学习法是指将学习材料分成几个部分或几个具体的概念，每次集中学习其中一部分或一个具体概念。对每个具体的部分或概念要根据其难易程度的不同，具体安排学习时间或次数。

2、集中与分散学习法

集中提高学习法是指较长时间地进行学习活动，学习的次数相对少一些。一次学习时间的长短则取决于所学习的材料的性质及其他因素。

一般来讲，比较复杂难懂的材料，用集中法较为合适，这样可以保证提高学习者在一定时间内集中注意力，有利于理解并掌握那些抽象难懂的材料。但集中学习的时间不宜过长，否则容易引起学习者的疲劳，使学习效率下降。

如何提高学习效率

1、制定学习计划：在开始提高学习之前，制定一个详细的学习计划，包括学习时间、学习内容、目标等，可以帮助你更加有条理地进行学习。

2、做好时间管理：合理规划时间，避免拖延和浪费时间。可以利用时间管理工具，如番茄工作法、时间表等，提高时间利用效率。

3、创造良好的学习环境：提高学习环境对学习效率有很大的影响。保持安静、整洁、明亮的学习环境，可以帮助你更加专注地学习。

4、避免干扰：在提高学习期间，避免干扰和打扰。可以关闭手机、电视等干扰源，保持专注。