孩子玩手机上瘾怎么办 有哪些好的对策

建议家长要及时查找原因，尽早去除诱发因素，通过正确引导，让孩子戒掉玩手机上瘾的情况。同时也要适当夸赞、表扬孩子，并且适当包容孩子，避免打骂孩子;建议家长合理安排孩子玩手机的时间，尽量避免长时间玩手机。

孩子玩手机上瘾怎么办

1、正确引导：建议家长要及时查找原因，尽早去除诱发因素，通过正确引导，让孩子戒掉玩手机上瘾的情况。同时也要适当夸赞、表扬孩子，并且适当包容孩子，避免打骂孩子;

2、调整玩手机的时间：建议家长合理安排孩子玩手机的时间，尽量避免长时间玩手机，可通过做游戏或者听音乐等方法转移孩子的注意力，逐渐改掉玩手机上瘾的情况;

3、培养专注力：家长要适当通过培养专注力，比如让孩子在游戏或者学习时做到劳逸结合，避免孩子对某一件事情经常保持关注，从而戒掉玩手机上瘾的习惯;

4、心理治疗：孩子出现玩手机上瘾的情况时，可以及时去医院心理科就诊，在心理医生的指导下进行心理治疗。例如认知行为治疗，帮助孩子纠正不良的认知，消除不良情绪，从而帮助孩子缓解上瘾的情况。同时，也可配合使用药物进行治疗，常用药物包括盐酸舍曲林片、盐酸帕罗西汀片等。

孩子玩手机上瘾有哪些好的对策

1、制止：由于手机游戏里面的电磁波会对身体产生一定的影响，使人的精力大大下降。因此家长可以通过制止游戏，或者是不让孩子玩手机，来减轻孩子玩手机上瘾的情况;

2、转移注意力：家长可以将孩子的注意力转移到其他的事情上，比如学习、运动等。在做其他事情的时候，可以让孩子做自己感兴趣的事情，比如听音乐、看电影、看书等，通过参加社会活动，让孩子的兴趣爱好得到转移，减少玩手机上瘾的情况;

3、培养专注力：家长可以在日常生活中，通过培养专注力的方式来帮助戒除玩手机上瘾。在游戏中可以让孩子关注自己的时间，并根据时间来收获和放松，在做到专注力之后，就可以逐渐改善玩手机上瘾的问题;

孩子玩手机上瘾怎么解决

1、想要孩子放下手机，先要处理与孩子的关系

孩子之所以会沉迷手机，其根本原因是家庭教育中亲子关系出了问题。一个和谐的家庭环境中，孩子感受到的是满满的关怀和爱护，接受的是正确的家庭教育。能够明辨是非、有浓厚的学习兴趣，又怎么会把精力放在无意义的手机内容里呢？

所以，家长应该先反省自己：是不是陪伴孩子时间少了？有多久没有关注到孩子的心理状态和孩子谈心了？完全放松的亲子活动有没有减少，孩子上课、家长上班，放学、下班后本应该是亲子的时间，若是都无法好好交流陪伴的话，孩子找手机陪伴也无可厚非。

2、手机不是全然不好，家长要帮孩子正确认识

手机对孩子来说，绝不是一无是处。不能陪伴孩子的时候，家长想要确定孩子安全与否，手机就帮了一个大忙。

家长所应该做的，就是引导孩子去正确认识手机的利与弊，并与孩子共同学会合理运用，而不是强制性地一味反对孩子使用手机。

孩子玩手机上瘾如何教育

教育孩子戒掉手机成瘾的关键在于理解孩子为什么沉迷于手机，以及采取一系列有效的策略来帮助孩子逐渐减少对手机的依赖。

首先，理解孩子沉迷手机的原因是非常重要的。孩子可能因为孤独、缺乏兴趣爱好、学习压力等原因而沉迷于手机。家长需要与孩子进行开放式的沟通，了解孩子的感受和需求，从而找到问题的根源。