中考当天早晨,应有良好的心理暗示如,“我很放松,今天一定能正常发挥”“今天我很冷静,会考好的”等。
浏览笔记、公式、定理和知识结构
主要是浏览一下重要的概念、公式和定理,或记一些必须强记的数据。
自信地前往考点,要暗示自己有信心
如,全部科目我已做好复习;今天考试,我一定能正常发挥;对此我充满自信……
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