中考前一天晚上注意事项有哪些

中考前一天晚上早点睡，考试当天不起早。饮食以清爽、可口、易消化吸收为原则。考试当天早晨不要吃得过饱，也不要吃鸡蛋等不易消化的食物，以免在考试期间出现身体不适。

中考前一天晚上注意事项

中考前一天晚上物质准备

考试前一天要整理好学习生活用具。首先是准考证和文具用品，准备两张准考证，一支2B铅笔、一支蓝黑色钢笔或中性笔、三角板、圆规、橡皮等。其次是一些如清凉油、必需的药品（如腹泻药品等）。最后是生活用品，如手绢、清凉饮料和防非典的生活用品等。

中考前一天晚上考前心理准备

成绩优秀的考生应记住：“没有常胜将军”“不以一次成败论英雄”；成绩不太好的考生要有“破釜沉舟”的决心；考点已采取了防非典措施，不会有什么事，请考生安心应考等问题。

怎样度过中考考前一晚

1、平稳过渡是保证水平发挥的重要条件。保持适度紧张，但不进行过度复习。

2、复习基础知识，看看模拟试卷或作文。

3、下午17:00——18:00去看考场，看清乘车路线及所用时间等。

4、晚上不可再熬夜。

5、清点考试用品，并且放在明显的位置，避免第二天早上考前忙于寻找，影响迎考的心情。

6、睡前少食一些有助于催眠的食品。