中考前一天晚上注意事项有哪些 应该做什么

中考答题前要纵览全卷 领到试卷后，先用几分钟浏览一两遍，做到胸有全局，起到稳定情绪、增强信心的作用。认真审题，明确要求答题前，一定要高度集中注意力快速、准确地从头至尾认真读题，一句一句地读。对不容易理解的或关键性的字句，要字斟句酌，反复推敲。

中考前一天晚上注意事项

1、中考考前生理准备：考试前一天晚上早点睡，考试当天不起早。饮食以清爽、可口、易消化吸收为原则。

2、考前物质准备： 中考考试前一天要整理好学习生活用具。首先是准考证；其次是钢笔、铅笔、圆规、直尺、量角器、三角板、橡皮等；再次是必要的如手绢、清凉油和防非典的生活用品。

3、中考考前心理准备： 成绩优秀的考生应记住：“没有常胜将军”、“不以一次成败论英雄”；成绩不太好的考生要有“破釜沉舟”的决心；考点已采取了防非典措施，不会有什么事。

4、中考当天早晨，应有良好的心理暗示 如“我很放松，今天一定能正常发挥”、“今天我很冷静，会考好的”等。

5、注意早餐，早晨一定要吃丰盛的早饭，但不能过于油腻。

中考前一天应该做什么

1、轻装上阵

轻装上阵是中考前一天的关键心态。首先，要相信自己的实力，不要因为忧虑考试的结果而影响心态。你的当前水平就是你的真实水平，因此，最重要的是发挥出自己的实际能力。其次，晚上应早些休息，避免开夜车导致头脑昏沉，影响第二天的考试。同时，尽量放松自己，避免过度思考和精疲力竭。最后，确保中考考试用品齐全并放在明显位置，以减轻考前的心理压力。

2、注意饮食

注意饮食是中考前一天的关键。首先，早餐、午餐和晚餐应与平时保持一致，吃自己习惯的食物，这样有助于维持身体稳定。其次，要特别注意饮食卫生，避免食用生冷和油腻的食物，以防肠胃不适。同时，适当补充水果，但务必确保清洗干净。最后，为了确保良好的睡眠，睡前可饮用一杯热牛奶，有助于催眠。

3、笔记

笔记是中考前一天复习的关键工具。记笔记不仅能帮助你记录课堂上的重点内容，为未来的复习提供便利，还可以随时回顾之前的学习内容。在中考前夜，建议再次浏览你的笔记，特别是那些重要的概念、公式和定理。这样可以帮助你巩固知识，增强记忆。同时，也可以回顾自己已经改正的错题，确保对知识点有深入的理解。