2024西宁中考体育考试时间及考试项目

2024年青海西宁中考体育考试时间：体育考试分两次进行，第一次为5月27日—5月31日，第二次为6月12日—6月16日，九年级在外就读的西宁城区户籍学生分别于5月28日、6月13日下午参加考试，历届生分别于5月30日、6月15日上午参加考试，考试地点在西宁市中小学生社会实践教育中心。

2024年青海西宁中考体育考试时间

体育考试时间地点安排：为保证考生运动技能水平得到最好发挥，体育考试分两次进行，第一次为5月27日—5月31日，第二次为6月12日—6月16日，九年级在外就读的西宁城区户籍学生分别于5月28日、6月13日下午参加考试，历届生分别于5月30日、6月15日上午参加考试，考试地点在西宁市中小学生社会实践教育中心。

2024年青海西宁中考体育考试项目

考试项目分为必考项（一分钟跳绳、立定跳远、掷实心球）和选考项（50米跑、足球运球、排球垫球、篮球运球、男生1000米跑、女生800米跑、握力、坐位体前屈、男生引体向上、女生仰卧起坐，考生从8项中选择2项参加考试）。考试项目一经选定提交，不得更改，两次考试取总成绩最好一次记入学考成绩。

西宁中考体育注意事项

着装准备：提前准备好考试的装备，如运动短裤和短袖T恤、纯棉运动袜、专用运动鞋等。避免穿新鞋，选择平时训练的鞋子以免出现磨脚等现象。有关鞋子的选择，主要遵循要轻便、防滑、鞋底薄等原则。

女生注意生理期：女同学要关注自己的生理期，尽量避开体育中考的时间。

安全第一：考前适当运动，不要受伤。