2024大连中考体育考试时间:2024年5月11日—5月22日8:00-11:30,13:30-18:00,缓考考生的考试时间根据考试情况另行通知。大连中考体育考试在规定时间内进行不完的或遇到特殊天气等,考试时间顺延。
1、大连中考体育考试最要注意的真的就是心态,只要平时实力足够中考别想着超常发挥一定要稳住正常跑,体测一模就是因为太紧张跑步直接发挥失常了,其次注意休息,大连中考体育考前一天睡好点,起来晒晒太阳,葡萄糖我也有喝个人感觉用处不大,建议可以考前半小时喝一杯黑咖啡。
2、大连中考体育考试的前三天,在这个阶段运动量不宜过大,应简单地做些象征性的练习,主要以技术为主。不能因为自己的训练成绩没有达到预期的效果,依旧还进行大运动量高强度的训练,如果这样,大量的体内能量消耗,不能得到良好的恢复,势必对大连中考体育考试产生不良影响。
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