2024枣庄中考体育考试时间5月18~21日,以考试秩序册为准,考生须在半天内考完所报项目。考试地点设在一志愿学校,报考中专(中职)的考生在区(市)教体局指定考点进行。枣庄中考体育必考项目 10 分,选考项目各占20 分。不设最低分数线。
关于枣庄中考体育考前训练,建议枣庄中考体育考生在考前一周主要以恢复体能为主,跑的项目可以再上两次强度,运动量不宜过大。跳跃项目可以做一些强度比较大的腿部力量,同时注重动作技术的提高。
枣庄中考体育前三天,应简单地做些象征性的练*,主要以技术为主。不能因为自己的训练成绩没有达到预期的效果,依旧还进行大运动量高强度的训练,如果这样,大量体内能量消耗,不能得到良好的恢复,势必对枣庄中考体育考试产生不良影响。这个时段的'训练应该积极地投入到考试的状态,每天的训练时间最好安排在考试的时间,让机体产生条件反射,在枣庄中考体育考试期间产生兴奋性。
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