2024年体育中考由平时考核成绩和现场测试成绩两部分组成,以满分50分计入中考总分。其中,平时考核成绩每学年满分为5分,初中三个学年共计15分。现场测试由必考项目、选考项目和学生自行选考项目三部分组成,共计35分。
初中毕业生体育中考项目由必考项目、选考项目、学生自行选考项目三部分组成。
必考项目:男生1000米、女生800米。
选考项目:根据规定程序,选定项目为立定跳远。
学生自行选考项目:排球垫球、足球运球、篮球运球。考生可在中考报名时从中自行选择一项考试,一经报名不能更改。
1、考试前一天最好以平常饮食习惯正常饮食,避免油腻和重口味,适当可以增加水果蔬菜等,进行营养补充。
2、早晨饮食应当清淡简单且有营养,不宜吃太饱,按照正常早餐饮食习惯,适当增加易消化的高热量食物,如:蛋糕,易化饼干等。测试前特别是在耐力类项目和跳绳前30分钟尽量不吃食物。
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