2024蚌埠中考时间及科目安排 什么时候中考

蚌埠中考时间6月14日-6月17日进行。6月14日语文、物理、化学。6月15日数学、道德与法治、历史。6月16日外语。6月17日生物、地理。

2024蚌埠中考时间及科目安排

蚌埠中考调整心态实用方法

蚌埠中考考前最后冲刺中要劳逸结合，最好制订一份科学的作息制度，努力做到早睡早起，不开夜车，不打疲劳战。这样才能保证蚌埠中考考试时具有充沛的精力，清醒的头脑。当然了，复习期间的饮食也相当重要。此外，大家还可以通过洗温水浴、做深呼吸等放松的方法，解除心理压力。有条件的蚌埠中考考生每晚睡前最好洗个热水澡，一则可以消除疲劳，二则人的身体泡在温热的水中，是最放松的状态，有一种安全和温暖的感觉，可以净化心灵，更有助于睡眠，有利于第二天的学习。