2024西双版纳中考时间及科目安排 什么时候中考

2024年西双版纳中考时间：6月16-18日。6月16日语文，物理，化学。6月17日数学，道德与法治，历史。6月18日英语，地理，生物。

2024西双版纳中考时间及科目安排

西双版纳中考如何调整心态

当为西双版纳中考考试而坐卧不安，担心焦虑时，不妨将你的感受说出来，让他人与你共同分担，一个忠实的听众能帮助你减轻因紧张带来的压抑感。此外，你还可以把你的感受写成信 ，然后扔到一边，给自己留出一定的“忧虑”时间，随后再去解决。千万不可郁积在心，使压抑情绪潜滋暗长。西双版纳中考考试之前，你尽可放松神经，在心里想着你真正要达到的目标，然后让你的创造性成功机制来承担任务而不必过分地用有意识的努力或钢铁般的意志力去施加影响或过分担心，总是疑心自己所做的一切的正确性。