2024营口中考时间及科目安排 什么时候中考

2024年营口中考时间：6月21-23日。中考科目有语文、数学、物理和化学、外语（英语、日语、俄语）、历史和道德与法治、地理和生物学。

2024营口中考时间及科目安排

营口中考紧张的原因是什么

1、很多初中生都是因为太过注重中考的成绩，所以整个人每天就是不断的学习，对于这样的学生来说，调整心态是必须要做的。其实中考之后初中生们就能感受到，其实这就是一场大型的考试，只不过这场营口中考考试的成绩在某些方面能决定初中生可以上一所什么学校，但并不代表初中生的未来。

2、在中考前，初中生们一定要和家长商量好，如果营口中考考试失败了应该怎么办，首先初中生们要把退路想好，并且与家长友善的交谈，如果在中考中真的出现了什么意外，也不至于与家长争吵。

营口中考前如何调整心态

1、第一考试其实考的就是一个学生心态。营口中考考试的时候不要给自己太大压力，现在最重要的就是考试心态，就把它当作是平时的一场考试就行，别有负担，没什么大不了的，认真去对待就好，中考时的题目也会比平时模拟考试题目简单，只要发挥出正常水平就行。

2、第二心理作用，担心的事情太多了。要知道目前最主要的是营口中考考试，但是现在还没有考呢？就想这么多，因此不要想太多，只是一场考试而已。重点是不要把抑郁这件事情放在心上。