日期 | 考试时间 | 科目 | 考试时长 |
6月21日 | 9:00-11:00 | 语文 | 150分钟 |
15:00-17:00 | 数学 | 120分钟 | |
6月22日 | 9:00-11:30 | 物理和化学 | 150分钟 |
15:00-16:30 | 外语(英语、日语、俄语) | 90分钟 | |
6月23日 | 9:00-11:30 | 历史和道德与法治 | 150分钟 |
15:00-16:30 | 地理和生物学 | 90分钟 |
需要保证睡眠质量。抚顺中考考前一周,许多考生表现出诸如烦躁、做题时出现失误等状况,这些都是由长时间身心疲惫造成的,要改变这些状况,中考前一个星期左右,从作息时间上调整,原来晚上12点或者说一点睡觉,现在开始提前一个或一个半小时入睡,蓄积能力和精力。 睡眠状况直接影响着身体状态,从抚顺中考考前一个星期开始,应该把调整睡眠放在重要位置上。有些中考生由于紧张、生物钟紊乱等原因,考前会失眠,这里提出一些应对措施: 第一,不要总想着中考时会出现什么意外,不要对自己提出不切实际的要求,一定要有一个乐观的心态。
抚顺中考不仅是对我们学习成果和知识掌握程度的考察,更是一次全方位的考察,需要我们同时具备扎实的知识基础、良好的学习态度和平和的心态。打好抚顺中考这场全面战争的胜利,需要我们在平日里做好学习、在考前做好准备、在考试中发挥自己的水平和实力。
良好的心态、合理的复习计划、加强的抚顺中考考前训练,这三者缺一不可。因此,在中考期间,我们应该从以上几个方面着手,以最佳状态进入和度过抚顺中考,为自己更好的明天打造一个坚实的基础。
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